Buty

[Buty]

Na siłownię do dźwigania ciężarów czy podrzutów/zarzutów/rwań itp... w mojej opinii typowo powinno się mieć buty do tego przeznaczone

Ewentualnie kupić 2 parę na bieżnie do biegania Żeby nie było off topic..

Ja ostatnio zakupiłem sobie w promocji takie Pegasusy Shieldy

 

http://images2.nike.com/is/image/DotCom/PDP_HERO_ZOOM/849564_300_E_PREM/air-zoom-pegasus-33-shield-running-shoe.jpg

[Buty]

Ze wszystkich butów w jakich chodzę to generalnie najlepsze były/ są Adidasy typu Samba... Asicsy Gel V dość wygodne, ale wolę swoje Adidasy...

Ktoś napisał o SL72 - wygląd świetny ale moim zdaniem bardzo niewygodne i twarde podeszwy.

[Perfumy]

Koledzy czy istnieje jakaś strona, gdzie wspisuje się nazwę zapachu a on pokazuje podobne do tego?

Pytam bo używałem Zadig&Voltaire Tome 1 La Purete for Him ale szukając ich ostatnio okazało się, że nie występują już w sprzedaży chyba, że na alledrogo za podwójną kwotę zakupu...

No chyba, że ktoś może z Was by coś polecił o podobnej nucie zapachowej?

[Piłka nożna, football, soccer czy jak kto zwał]

Drugi i ostatni spam odnośnie konkursu
 

Kto oglądał wczorajszy mecz będzie wiedział o co chodzi
Proponuję ostatni zryw niczym reprezentacja Polski w 94 minucie w meczu ze Szkocją
Wy jesteście niczym Robert Lewandowski, ja w akcie rozpaczy pędzę w pole karne niczym Łukasz Fabiański

Liczę na lajki

 

https://www.facebook.com/WarsawTattooConvention/photos/a.596153410428705.1073741827.595270797183633/1026401830737192/?type=3&theater

Odnośnie czy chce rzeczywiście taki tatuaż to jest rzecz wzgledna Po prostu lubię wygrywać

[Piłka nożna, football, soccer czy jak kto zwał]

Panowie Koledzy temat troszkę piłkarski, a troszkę z gatunku pomoc/ żebranie o lajki w konkursie na FB

Biorę udział w konkursie, gdzie nagrodą jest tatuaż i trzeba było go opisać... Mój pomysł to wykonanie ręki w temacie Legendarna XI w piłce nożnej - dlatego w tym temacie. Plusem jest to, że nie trzeba się nigdzie rejestrować czy udostępniać wydarzenia wystarczy kliknąć 'lubię to' pod moim komentarzem.

Mój komentarz jako użytkownik Szymon Gieroba a poniżej link do zdjęcia konkursowego i tam mój komentarz

https://www.facebook.com/WarsawTattooConvention/photos/a.596153410428705.1073741827.595270797183633/1026401830737192/?type=3&theater

Dziękuję z góry za pomoc i mam nadzieję, że nie narusza to regulaminu

[Klubowicze biegają :)]

Tak jak Mistrz Jedi napisał - z numerem startowym na Garmina promocja na azymucie Już mam

[Klubowicze biegają :)]

Koledzy pytanie mam czy ktoś posiada nr startowy z Warszawskiego 37 Maratonu? Pytam ponieważ z tym numerem otrzymam bardzo fajną zniżkę na wspomianego garmina 610

[Klubowicze biegają :)]

Wybrałem właśnie Garmina 610 HR

Sam biegam z Polarem

[Klubowicze biegają :)]

Koledzy jaki polecacie Pulsometr z GPSem i paskiem HR

Bo muszę kupić koledze na kawalerski

[Buty]

Panowie czy powinienem czymś zaimpregnować zakupione niedawno buciki??

 

Są to moje pierwsze buty Asics Gel Lyte V Goretex do chodzenia i muszę powiedzieć, że fajne i wygodne ale raczej tak jak sądziłem głównie na jesień lub wiosnę bo w lecie za ciepłe są

[Klubowicze biegają :)]

Sigma miała GPS czy coś??

Ja kupiłem Polara RS400 za 499zł ale nie ma GPSu i przesyłanie danych za pomocą IRDA ( którego nie ma w zestawie...)

[Klubowicze biegają :)]

Ile chciałbyś wydać i czego oczekujesz od zegarka to są podstawowe pytania

[Klubowicze biegają :)]

Ale w butach bez skarpetek czy że bez butów i bez skarpetek?

Poprawa motywacji - zgadzam się

[Klubowicze biegają :)]

Oczywiście, że się da

I bez butów można biegać przecież

Ale warto wiedzieć ile się jednak przebiegło takie jest moje zdanie... Podobnie jest z bieganiem z pulsometrem - nie trzeba ale kontrola treningowa jest dużo lepsza

 

Ale też uważam, że część rzeczy trzeba traktować z przymrużeniem oka

[Klubowicze biegają :)]

Heheh coś w tym jest jeśli chodzi o rekordy - już wcześniej też pisałem komuś, że jest to niemożliwe - w sensie jego czas...

Ale szczerze to właśnie nie pamiętam ile przebiegłem a wydawało mi się, że ciut więcej... Ścinki zakrętów i gubienie sygnału - jest to uciążliwe

Co do endomondo i tego typu rzeczy - wydaje mi się, że jednak jest to dość ważne mimo wszystko i nie wyobrażam sobie trenowania bez sprzętu aczkolwiek wrzucanie na FB wyników wg mnie jest żenujące i tego osobiście sam nie robię, bo biegam dla siebie

[Klubowicze biegają :)]

Pawelb29 nie wydaje mi się w tym nic dziwnego.... chociaż teraz nie jestem pewny czy dobrze policzyło mi

Nie lubię sobie sam liczyć ile przebiegłem okrążeń czy to było 10 czy 12 czy może 16....

 

Poza tym muzyczka jest zawsze włączona w telefonie to i endomondo odpalone

[Klubowicze biegają :)]

Panowie czy Endomondo kiedyś wam się pomylił jak biegaliście po stadionie?? Rozumiem, jak biegałem po 20m wahadłowo, że mógł nie nadążyć, ale dzisiaj biegałem 5x400m plus 5x400 i dodatkowo 5x100 i 5x300 w kółko ( no chyba, że gdzieś biegając źle sobie policzyłem ) - i wyliczył mi 4,6km a wydaje mi się, że powinno wyjść więcej

[Jakie piwo na piątkowy wieczór?]

Ja wczoraj natomiast Paulanerka Dunkela i Pszenicznego - dobra cena w Lidlu 2,99

[Klubowicze biegają :)]

Nie jestem może znawcą, ale wydaje mi się, że lepszym wyborem jest właśnie Garmin czy Polar... Suunto zawsze kojarzy się bardziej z nurkowaniem niż bieganiem

[Pogadajmy o samochodach :-)]

Mała uwaga do kolegi Lawnowerman - BMI nie ma zastosowania u kobiet w ciąży czy osób czynnie uprawiających sport Także samo z siebie wiadomo, że dla takich osób się tego nie wylicza

[Piłka nożna, football, soccer czy jak kto zwał]

Nie porównujmy Futbolu Amerykańskiego do piłki nożnej bo nie ma tutaj elementów wspólnych... Jeśli już to rugby można porównywać

[Właśnie obejrzałem film...]

Czy przypadkiem wzorem poprzednich serii House of cards nie będzie wrzucane za jednym razem cały sezon??

[Klubowicze biegają :)]

Możliwe, że problem goleni spowodowany jest słabą ruchomościa i napięciem powięzi... Możliwe, że to jest problem... Wg mnie wizyta u fizjoterapeuty może pomóc - nie zawsze warto zaczynać od wzmacniania mięśni... Szczególnie, że właśnie praca mięśni ( a taką jest bieganie powoduje ból...)...

Wizyta u fizjoterapeuty z kursami terapii manualnej, tkanek miękkich, punktów spustowych itp.

[Klubowicze biegają :)]

pawelb29 masz rację troszkę mi się pomyliły jednostki i tak z przyzwyczajenia źle sobie obliczyłem to 45 minut na 10km

Dlatego jednak jestem ogólnie zadowolony z Dyszki Nocą w Lublinie

 

Pytałeś się o wyniki na 10km i 5km - szczerze nigdy tak dokładnie nie biegałem takich dystansów

 

Wczoraj sobie założyłem trasę i wyszło 6,14km w 27:37 czyli średnie tempo/ km 4:30 - wg Endomondo wszystko

[Klubowicze biegają :)]

Dzięki jestem troszkę zawiedziony, ale...

 

Myślę, że 45 minut jest spokojnie w moim zasięgu nawet w nadchodzącym tygodniu kwestia paru rzeczy

Z poprawieniem obecnego wyniku uważam, że problemu nie będzie gdy będę biegł sam bez wcześniejszego kopania piłki na hali ( gdzie wysiłek jest w głównej mierze beztlenowy)...