Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
News will be here

alles

Użytkownik
  • Liczba zawartości

    851
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    1

Odpowiedzi dodane przez alles


  1. Witam. Do tej pory raczej sam wybierałem swoje zegarki bo to super zabawa. Ale teraz pilnie potrzebuje waszej pomocy. Po pierwsze kupuję zegarek na prezent po drugie goni mnie czas. Impreza miała się nie odbyć i to było pewne już od dawna. A tu nagle dziś został zaproszony... 

    Więc proszę pomóżcie bo ja naprawdę nie mam czasu na poszukiwania, a dodatkowo szukam zegarka z grupy o której nie mam zielonego pojęcia. 

    Tak więc budżet 700 max 800 zł. 

    Brązowy pasek. 

    Koperta raczej stalowa choć pozłacana też jest brana pod uwagę. Nie czarny. Okrągły. Nie krab. Potężna łapa więc raczej nie mniej niz 42 mm. Obwód nadgarstka około 20 cm, ogólnie duży facet. Wiek 50 lat. Więc ma to być coś klasycznego, spokojnego a zarazem przyciągającego wzrok. Mechanizm może być kwarcowy. Myślę że nawet wskazany byłby kwarcowy bo  to jest zegarkowy laik. 

     

     


  2. Panowie pilnie potrzebuje pomocy-jaka aplikacja na androida do biegania działająca bez netu? Nie chce ponosić kosztów w roamingu.

    Edit

    Juz ogarnąłem temat. Endo bez netu tez dziala


  3.  

    Edit: dodam, że chciałbym mieć takie wyniki, ale cóż,.. jako astmatyk (bez leków) w średnim wieku pracujący przy biurku muszę jeszcze mocno pracować na dystans 20km.  ;)  :)

    Użytkownik xenocratex edytował ten post dziś, 20:56

    mi pomógł prawie rok crossfitu po pieć razy w tygodniu. Po czymś takim człowiek łapie niesamowitą kondycję.Jeżeli bez większego problemu robiłem na treningu 400 przysiadów ze sztangą 200 wykroków i np 100 burpees to jednak te nogi ,,troszkę,, się wzmacniały...


  4. Wynik z endomondo.

    Trochę za stary jestem żeby robić coś dalej. biegam dla przyjemności.

    A tak naprawde to zacząłem biegać z powodu kontuzji barków na Crossficie. Nie mogłem usiedzieć w domu.Może jakiś maraton zaliczę...


  5.  

     

    Rekord poniżej 3 min na 1 km to bardzo dobry wynik dla amatora ( tym bardziej nietrenujacego ) 

    Zrobiłeś to na bieżni ( stadion ) ? 

     

    Nie, w park. U mnie w parku spotykają się biegacze i ćwiczą. I czasami coś tam się do nich podpinam. A kondycja jest z Crossfitu :D .

    Jak kiedyś wcześniej pisałem mój pierwszy bieg to było 10 km w godzinę i dziesięć minut.


  6.  

    Trenujesz biegi ultra że wybiegania robisz na takim dystansie ?

    Nic nie trenuje.Biegam. I tyle.  I chciałem spróbować czy dam rade zrobić te 21. Byłby lepszy czas ale nie wiedziałem jak biec.

     

     

     

    Rekord na 1 km za mocno odstaje od pozostałych  :) 

    Bo biegłem tylko ten jeden kilometr. więc cisnąłem na maxa. 

     

    Natomiast 12 minutowy test nie jest moim szczytem. Tak naprawdę jeszcze nie robiłem tego testu tylko jest to wycinek z 6-cio kilometrowego szybkiego biegu.


  7. skoro zachęcacie to ok. pochwale się, Ale szału nie ma.

    biegam tak gdzieś od świąt Bożego Narodzenia 2014

    Z reguły co drugi dzień po 10 km.

    A górny obrazek to moje największe osiągnięcie :)

    post-32776-0-55097100-1425918117.jpg

    post-32776-0-02554700-1425918130_thumb.jpg


  8. Ja biegam w myśl zasady możesz rozmawiać jest ok. Nie możesz - przemiany beztlenowe.

    Na chwile obecną biegam z prędkością 5 do 6 minut na km. Jak schodzę poniżej 5 problemy z oddychaniem więc zwalniam.

    Dodam że zaczynałem od 7 min/ km.

    W tym roku Endomondo mówi że już 260 km za mną!!!!!!!!!

    Biegam teraz co drugi dzień. staram się nie przekraczać 15 km


  9. Uważaj z tym bieganiem przy kontuzji barków. Ja jak leczyłem bark to kategorycznie nie wolno było mi biegać, bo  podczas biegu barki też pracują i mogą się zrobić zwapnienia (no .. jeszcze zależy co sobie zrobiłeł w te barki). Ale generalnie bark to straszna suka bo strasznie ogranicza jak już się zepsuje przez to, że to płytki staw i nawet same ruchy ciała przy bieganiu już kontuzjowanemu barkowi daja dodatkowo po d*pie.

     

    Co do czasu - jak śmigasz Crossfit, to w ogóle nie jestem zaskoczony ;)

    No to mnie załamałeś  :(

    jutro porozmawiam z rehabilitantem. 

    Rower chyba też odpada...

    Masakra jakaś!!!

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.