Z ryb smaczne są też pstrągi. Takie wiecie, prosto z pieca, z cytryną i ewentualnie jakimiś dodatkami. Ale nie frytkami, bo frytki mocno tuczą, a po 30stce trzeba niestety uważać na dietę, bo nadmiarowe kg bardzo szybko złapać. Kasza gryczana raczej odpada, ale ryż już nie. Frytki można zastąpić też batatami. Przykładowy przepis na pieczonego pstrąga w ten właśnie sposób: http://biuronapoleona.carrefour.pl/przepis/pstrag-pieczony-z-kolorowym-pieprzem-podany-z-pieczonymi-batatami