Ja zacząłem biegać.. na razie 7-dmy bieg ,40 minut co drugi dzień (4,5-5 km ) ważę sporo (96) więc nie chcę przeginać na początek Jutro kolejny dzień -mam nadzieję,że będzie OK..
Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.