Jump to content
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...

Bartheck

Stowarzyszenie
  • Content Count

    1,525
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Bartheck

  1. Bartheck

    NÓŻ

    To będzie mój następny nabytek
  2. No w końcu ktoś to dodał
  3. Szymon - gratuluję debiutu, piękna sprawa Ja miałem w poniedziałek miałem zacząć 7x3,4 ale po niedzieli jednak nie dałem rady, wczoraj miałem zacząć ale skończyło się na bieganiu za synkiem na rowerze, w sumie 5,4km w 37m, dzisiaj dojdzie jakieś 3,1km tak leciutko pobiec, jutro i piątek też będzie truchcik ale sobota chyba wypadnie przez roboty polowe u szwagra
  4. Super!! U mnie to tak wyglądało: http://run-log.com/workout/workout_show/1578519
  5. Udało się zrobić dychę a właściwie 10,74 w 1:10:49, biegłem delikatnie, bez szaleństwa, ot żeby przebiec mam już pewność, że 10 w 60 jest bez problemu do zrobienia. Plan na nowy tydzień to 7x3,4.
  6. Mam w Vectrze fiatowsko-oplowski silnik i nie mam żadnych problemów, jedynie trzeba pamiętać żeby szukać wersji 150KM z końca produkcji (po wrześniu 2007), odpada problem listwy klap wirowych.
  7. Mam podobny plan ale uzupełniony o zrobienie tego w mniej niż 60 minut, w niedzielę pierwsza próba przebiegnięcia dychy
  8. 0-6 fajny wynik ja wczoraj strzeliłem sobie 5,2 w 33m i teraz dwie opcje: przerwa do niedzieli i wtedy pierwsza próba dychy albo zrobię sobie dzisiaj, jutro i w sobotę po 3km i w niedzielę piątkę. na wagę jak wchodzę to się cieszę bo widzę zrzut, startowa była 105 teraz jest jakieś 95-97, biegam od połowy lipca jakieś 170km za mną 1000% racji!
  9. No i po wczorajszej wizycie w Decathlonie i przymiarce kilku modeli wróciłem do Asicsa i kupiłem te 2170 - niech mnie niosą daleko plan na dzisiaj 7 do 8km nad Rudawą. Zaskoczyła mnie też obsługa klienta w niektórych sklepach, na plus Reebok gdzie od razu sprzedawczyni dała mi do wyboru 5 par butów (zapytawszy wcześniej czego szukam), podobnie w Pumie i Asicsie (w tym ostatnim są też bardzo dobrze opisane cechy butów na półkach - samemu można znaleźć to czego się chce). Na minus Adidas, Nike gdzie pies z kulawą nogą się klientem nie interesuje a sprzedawcy chowają się po kątach. Decathlon to market ale na dziale zawsze jest sprzedawca, który pomoże.
  10. No właśnie genialnie leżały na nodze i super amortyzowały jak je testowałem w sklepie a to że starszy model mi nie przeszkadza, nie muszę biegać w najnowszomodelowych ad. Salomonów, nie zedrzesz ich na asfalcie za szybko?
  11. Pawle WIELKIE gratulacje, dla mnie twój wynik to kosmos (mam nadzieję, że na razie ) Świerszczu powodzenia w klepaniu szóstek, ja po kilku dniach przerwy przez skurcz łydki który mnie trzymał od czwartku (złapał mnie po 5km) zrobiłem wczoraj truchcik za juniorem na rowerze. A po południu pojechałem szukać butów, jeżeli dzisiaj nie znajdę nic ciekawszego to będę miał do biegania GT-2170, przefajne buty
  12. Obaj z kolegą uważamy, że co nagle to po diable, owszem mam nadwagę ale nie 50kg + nie mam już 20 lat to ma wpływ duży na pewne zachowania. Wolę podejść do tematu na spokojnie, rozciągając osiąganie pewnych etapów w czasie niż zajechanie sobie stawów przez osiąganie wyników i starty na dystansach dłuższych niż 10km. Najpierw zrzut wagi i wzmocnienie mięśni (poza bieganiem ćwiczę statycznie i postawiłem na kalistenikę), przyzwyczajenie stawów do wysiłku a dopiero potem zawody, wynik etc.
  13. Bartheck

    Jest okej

    Jest ok, wczoraj zaliczyłem na + rozmowę o pracę
  14. Viva la Pinta na Floriańskiej? Piwo dobre i ponoć coś do żarcia (ale nie byłem jeszcze więc nie powiem co)
  15. 0.1 miażdżysz gratuluję i szacunek! Ja policzyłem sobie ubiegły tydzień i wyszło mi 29 przebiegniętych kilometrów dla mnie to pierwszy widoczny sukces bo nigdy w życiu nie przebiegłem tyle (i chudnę do tego). Dodatkowo czuję, że przybliżam się do zrobienia na koniec roku dychy poniżej godziny. PS. Kolega (biegacz) powiedział że za rok zrobię półmaraton, nie chce mi się w to wierzyć ale nie mówię nie, nic na siłę PS2. Dzisiaj pogoda do bani więc się będzie fajnie biegać po błocie przy Rudawie
  16. Wczoraj 7km w 46m, dzisiaj powtórka
  17. Fajne ciuchy znajdziesz w Decathlonie i oczywiście nie wybieram ciuchów do biegania tylko z linii dla biegaczy, kurtkę pdeszcz kupiłem turystyczną za 35 zeta, jest świetna (kangurek), lekka i nie całkiem ceratowa, spodenki z fitnesowego , Crivit też jest ok i co fajne część ciuchów z serii rowerowej, trekingowej to to samo co seria biegowa (różni się kolorem, napisem, czasem tylko krojem)
  18. Do biegania mam odpowiednie buty Wymęczone z koparki
  19. Nieeee dziwny nie jesteś Ja jestem ciekaw, jak mi się na śniegu będzie biegało, nie próbowałem, biegam od połowy lipca dopiero. Bieganie w deszczu mnie za to fajnie wycisza Wymęczone z koparki
  20. Dokładnie tak, blachy super (jeżeli gniją, to znak, że samochód miał robione poprawki lakiernicze albo dzwona), fotele też, jedynie trochę skrzypi tapicerka ale to auto kilkunastoletnie więc nie ma się co dziwić. Rozbrajają mnie też ceny części . IMO na miasto do toczenia się ideał (choć wolałbym tam mieć 1,4/100km albo 1,6/125km a nie 1,4/75km ale i tak daje radę)
  21. Przypadek, przy wejściu zaliczył glebę, poleciał na zad i pojechał po parkiecie prościutko do tyłu... nie żeby specjalnie, przypadkiem dzisiaj noga dużo lepiej, ale i tak spokojnie muszę poczekać do poniedziałku żeby nie zrypać kolana. Hasło na najbliższe dni - kalistenika A w deszczu się tak fajnie biega
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.