Pawel2499

vandit - super zestawienie i rewelacyjna fotka

Jak przeczytasz wszystkie opowiadania a potem książki o Wiedźminie i oczywiście najnowszą Sezon Burz, to z całego serca polecam w następnej kolejności przeczytać trylogię Husycką mistrza A. Sapkowskiego, dla mnie jest to prawdziwe arcydzieło Ja obecnie "Klasa" Dominika W. Rettingera - trochę jestem na fali teorii spiskowych po obejrzeniu "Służb specjalnych" Vegi

Mi się taki pasek do divera jakoś nie widzi, diver musi być tylko na bransolecie lub gumie, a pasek typu ammo tylko do zegarów w stylu militarnym i Pamy są tu odpowiednim przykładem

Niezmiernie się ciesze że oprócz mnie są na forum także inni pasjonaci genealodzy a szczególnie tacy wybitni jak dziadek od którego mam nadzieje wyciągnę trochę wiadomości na temat tych amerykańskich źródeł wiem że sporo ksiąg metrykalnych w internecie udostępniają Mormoni i słyszałem o Myheritage i Asscenty ale przyznam się że nie korzystałem a co do chwalenia się to ja właściwie po za Warszawę nie wyszedłem ale odnalazłem akt małżeństwa 4xpradziadków z 1783r. z kościoła już nie istniejącego św Anny i św Małgorzaty w Ujazdowie i okazało się że mam wspólnego przodka z niejakim Konstantym Ordonem, słynnym obrońcom reduty nr 54 z roku 1831 w czasie powstania listopadowego, którego w swoim wierszu opisał Adam Mickiewicz, a co ciekawe Mickiewicz był mężem siostry ciotecznej mojego prapradziadka ps. dziadek - chylę czoła przed takimi dokonaniami jak cofnięcie się do początków XVIIw. nie wspominając o liniach żeńskich,oraz posiadania takich skarbów jak dokument z 1412 !!! olbrzymi szacunek

Moja lista pasji oprócz zegarków jest dość krótka: góry - jeszcze kilka lat temu wpinałem się trochę w tatrach i alpach, teraz tylko chodzę i biegam genealogia - od kilku lat buduję swoje drzewo i udało mi się cofnąć o 8 pokoleń wstecz

Zgadzam się ze switch107, jeśli potraktujesz półmaraton jako niedzielne długie wybieganie na dwa tygodnie przed maratonem to ok, ale musisz biec około minuty wolniej niż Twoje zakładane tempo maratońskie, ale jeśli w polówce zamierzasz ostro powalczyć to mięśnie odmówią Ci potem współpracy w maratonie Za to roberp1 mnie natchnął i zastanawiam się czy nie założyć oddzielnego wątku aby pogadać o górach, o tych już zdobytych i tych w planach kto wie może zawiążą się jakieś zegarkowo-linowe zespoły górskie

Zgoda, nawet lekarz tydzień przed maratonem powiedział mi że każdy dystans powyżej 10 km już nie jest zdrowy dla organizmu szczególnie w drugiej połowie swojego życia, ale gdy przebiegniesz maraton albo nawet pobijesz jakiś swój życiowy rekord, choćby w odniesieniu do innych byłby śmieszny ale dla Ciebie jest to wygrana ze sobą i swoimi słabościami czujesz się silniejszy więc może "sport to zdrowie utracone " ale zdrowie psychiczne zyskane a jak wiadomo w zdrowym ciele zdrowy duch

Parę miesięcy temu obejrzałem 2 sezony serialu "Shameless" - robi wrażenie, naprawdę mocny serial i nie jest to sitcom

Nie dziwne że zasnąłeś, butelka prawie pusta

roberp1 - niestety nie pomogę Ci w temacie salomonów ale myślę że jak sam nie spróbujesz to się nie przekonasz Filip - gratuluje powrotu do biegania i mam nadzieje że to trochę ten wątek Cię zmobilizował po za tym bardzo ciekawy link z interwałami zapodałeś, jak przejdą mi zakwasy po maratonie to mam zamiar przed zimą wypróbować ten trening

montecristo edmundo

Ja biegam w Nike Pegasus+ 30, właśnie ze względu na amortyzację, co prawda nie mam porównania bo biegam od roku i to moje pierwsze buty ale gdy zacząłem truchtać w starych nike-ach i po miesiącu tak mnie rozbolały piszczele że postanowiłem kupić coś w dobrą amortyzacją i właśnie na Pegasusach się nie zawiodłem, podobno są polecane na długie biegi po asfalcie

Za wszystkie gratulację serdecznie dziękuje, za gratulację z błędami też

No niestety czwórka jeszcze musi poczekać na złamanie, mój czas to 04.04.33 ale i tak jestem zadowolony ze swojego drugiego w życiu maratonu, poprawiłem wynik o 7 minut, a co najważniejsze nie było żadnej ściany, cały dystans przebiegłem jednym tempem bez przerw na marsz jak w Orlen Maratonie w kwietniu więc poprawa znaczna, no i muszę przyznać że miło były tym razem bez żadnego bólu mięśni na ostatnich kilometrach wszystkich mijać czyli jednak próg mleczanowy trochę przesunąłem

pakiet już jest zobaczymy czy jutro będzie także medal

popołudniu...

Ten Seiko zrobił na mnie wrażenie i to jak najbardziej pozytywne, jakie ma wymiary bo wygląda naprawdę imponująco ?

vintage ...

To i ja się pochwalę moja mini kolekcją, choć do kolegi Ghostwheela mam baaaaardzo daleko to niech poczuje oddech konkurencji na plecach

a tu w wersji bardziej diverowatej

a mi się podoba taki diverek a szczególnie jego dekielek

uwielbiam Twoje zdjęcia w sepii wyglądają niczym znalezione na dnie szuflady, pocztówki z przeszłości

fajny, fajny, ten seikacz, a AR robi robotę, Mikołaj koniecznie pokaż kiedyś jak się świeci