Pawel2499
-
Liczba zawartości
2854 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
5
Zawartość dodana przez Pawel2499
-
Klub Miłośników Zegarków Breitling
Pawel2499 odpowiedział parigot → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Maciek, rewelacyjny Brajtek, a AR robi robotę -
Też wczoraj po raz drugi zresztą - "Pod Mocnym Aniołem" - ale odczucia mam wręcz przeciwne ilekroć oglądam ten film mam straszną ochotę się napić ...
-
Lexxus - nie możliwe że w Bułgarii jest tak zimno że trzeba chodzić w swetrze ? Tu nas 25 stopni i krótki rękawek wracaj szybko bo się jeszcze przeziębisz
-
wczoraj wieczorem w męskim gronie
-
Z Taszkiem w swoim małym gabineciku ....
-
tak mnie dziś z nudów wzięło na nurkowanie
-
Chrono - miło usłyszeć że myślisz tak samo jak ja, bo nie wiem czy Ci mówiłem ale jesteś moim Rolexowym guru i to przez duże G w koronie
-
Chrono - dla mnie ten DJ two-tone z białą tarczą to kwintesencja Rolexa, numer 1 na mojej liście marzeń
-
aqua
-
Ja właściwie luzuje na dwa tygodnie przed maratonem, choć w w pierwszym tygodniu już nie robię interwałów to jednak jeden trening jest dłuższy i robię w nim dwa lub trzy takie tempówki 2 km w tempie maratonu, ale w ostatnim tygodniu robię już biegi do 5 km w tempie nawet o 90sek wolniejszym i z przerwami co dwa dni. Przygotowuje się bardziej mentalnie, oglądam mapę maratonu, planuje kiedy i jakie żele, nie myślę już o samym biegu tylko skupiam się na logistyce formu juz i tak nie poprawie więc nie ma się czym martwić, zostaje poprosić o ładna pogodę i cieszyć się tym świętem
-
Gratulacje Szymon, widzę że na metę wbiegliśmy prawie równocześnie, tyle że ja w innej kategorii wiekowej ale podobno z wiekiem rośnie wytrzymałość więc przyszłość przed Tobą
-
vandit - super zestawienie i rewelacyjna fotka
-
Jak przeczytasz wszystkie opowiadania a potem książki o Wiedźminie i oczywiście najnowszą Sezon Burz, to z całego serca polecam w następnej kolejności przeczytać trylogię Husycką mistrza A. Sapkowskiego, dla mnie jest to prawdziwe arcydzieło Ja obecnie "Klasa" Dominika W. Rettingera - trochę jestem na fali teorii spiskowych po obejrzeniu "Służb specjalnych" Vegi
-
Mi się taki pasek do divera jakoś nie widzi, diver musi być tylko na bransolecie lub gumie, a pasek typu ammo tylko do zegarów w stylu militarnym i Pamy są tu odpowiednim przykładem
-
Jakie hobby poza zegarkami..., inne nasze pasje
Pawel2499 odpowiedział Robnyc → na temat → PO GODZINACH
Niezmiernie się ciesze że oprócz mnie są na forum także inni pasjonaci genealodzy a szczególnie tacy wybitni jak dziadek od którego mam nadzieje wyciągnę trochę wiadomości na temat tych amerykańskich źródeł wiem że sporo ksiąg metrykalnych w internecie udostępniają Mormoni i słyszałem o Myheritage i Asscenty ale przyznam się że nie korzystałem a co do chwalenia się to ja właściwie po za Warszawę nie wyszedłem ale odnalazłem akt małżeństwa 4xpradziadków z 1783r. z kościoła już nie istniejącego św Anny i św Małgorzaty w Ujazdowie i okazało się że mam wspólnego przodka z niejakim Konstantym Ordonem, słynnym obrońcom reduty nr 54 z roku 1831 w czasie powstania listopadowego, którego w swoim wierszu opisał Adam Mickiewicz, a co ciekawe Mickiewicz był mężem siostry ciotecznej mojego prapradziadka ps. dziadek - chylę czoła przed takimi dokonaniami jak cofnięcie się do początków XVIIw. nie wspominając o liniach żeńskich,oraz posiadania takich skarbów jak dokument z 1412 !!! olbrzymi szacunek -
Jakie hobby poza zegarkami..., inne nasze pasje
Pawel2499 odpowiedział Robnyc → na temat → PO GODZINACH
Moja lista pasji oprócz zegarków jest dość krótka: góry - jeszcze kilka lat temu wpinałem się trochę w tatrach i alpach, teraz tylko chodzę i biegam genealogia - od kilku lat buduję swoje drzewo i udało mi się cofnąć o 8 pokoleń wstecz -
Zgadzam się ze switch107, jeśli potraktujesz półmaraton jako niedzielne długie wybieganie na dwa tygodnie przed maratonem to ok, ale musisz biec około minuty wolniej niż Twoje zakładane tempo maratońskie, ale jeśli w polówce zamierzasz ostro powalczyć to mięśnie odmówią Ci potem współpracy w maratonie Za to roberp1 mnie natchnął i zastanawiam się czy nie założyć oddzielnego wątku aby pogadać o górach, o tych już zdobytych i tych w planach kto wie może zawiążą się jakieś zegarkowo-linowe zespoły górskie
-
Zgoda, nawet lekarz tydzień przed maratonem powiedział mi że każdy dystans powyżej 10 km już nie jest zdrowy dla organizmu szczególnie w drugiej połowie swojego życia, ale gdy przebiegniesz maraton albo nawet pobijesz jakiś swój życiowy rekord, choćby w odniesieniu do innych byłby śmieszny ale dla Ciebie jest to wygrana ze sobą i swoimi słabościami czujesz się silniejszy więc może "sport to zdrowie utracone " ale zdrowie psychiczne zyskane a jak wiadomo w zdrowym ciele zdrowy duch
-
Parę miesięcy temu obejrzałem 2 sezony serialu "Shameless" - robi wrażenie, naprawdę mocny serial i nie jest to sitcom
-
Nie dziwne że zasnąłeś, butelka prawie pusta
-
roberp1 - niestety nie pomogę Ci w temacie salomonów ale myślę że jak sam nie spróbujesz to się nie przekonasz Filip - gratuluje powrotu do biegania i mam nadzieje że to trochę ten wątek Cię zmobilizował po za tym bardzo ciekawy link z interwałami zapodałeś, jak przejdą mi zakwasy po maratonie to mam zamiar przed zimą wypróbować ten trening
-
montecristo edmundo
-
Ja biegam w Nike Pegasus+ 30, właśnie ze względu na amortyzację, co prawda nie mam porównania bo biegam od roku i to moje pierwsze buty ale gdy zacząłem truchtać w starych nike-ach i po miesiącu tak mnie rozbolały piszczele że postanowiłem kupić coś w dobrą amortyzacją i właśnie na Pegasusach się nie zawiodłem, podobno są polecane na długie biegi po asfalcie
-
Za wszystkie gratulację serdecznie dziękuje, za gratulację z błędami też
-
No niestety czwórka jeszcze musi poczekać na złamanie, mój czas to 04.04.33 ale i tak jestem zadowolony ze swojego drugiego w życiu maratonu, poprawiłem wynik o 7 minut, a co najważniejsze nie było żadnej ściany, cały dystans przebiegłem jednym tempem bez przerw na marsz jak w Orlen Maratonie w kwietniu więc poprawa znaczna, no i muszę przyznać że miło były tym razem bez żadnego bólu mięśni na ostatnich kilometrach wszystkich mijać czyli jednak próg mleczanowy trochę przesunąłem