-
Content Count
1,259 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
11
meinard last won the day on February 28 2014
meinard had the most liked content!
Community Reputation
50 Bywa pomocnyAbout meinard
-
Rank
neofita
Informacje o profilu
-
Płeć
Mężczyzna
-
Lokalizacja
wefkukurydzy
Recent Profile Visitors
The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.
-
Nie dziś, a dwa dni temu, ale nie mogłem się powstrzymać
-
Porada, aby przymierzyć jest bardzo sensowna - jednak, uwierz bądź nie, wpadłem już na to wcześniej . Tyle że nie znalazłem tego modelu na razie nigdzie. Jeśli ktoś ma info, gdzie w Warszawie mogę trafić na ten model, chętnie przyjmę tę informację. Co do kupna dwóch par - jest to ostateczność i wolałbym tego uniknąć. Uznałem jednak, że jest jakaś szansa, że ktoś może miał podobny problem i go rozwiązał, albo jest wybitnym znawcą oprawek i potrafiłby doradzić - dlatego właśnie napisałem tego posta, a nuż ktoś się znajdzie.
-
Zapomniałem napisać, że Persole chcę wysyłkowo kupić. Gdybym mógł przymierzyć to raczej nie byłoby tematu
-
Panowie, potrzebuję porady. Na co dzień noszę optyczne Ray-Bany RB5114 w rozmiarze 54-16 i jest to rozmiar w porządku. Chciałbym kupić teraz przeciwsłoneczne Persol PO2978 i są dostępne dwa rozmiary: 50-21 oraz 53-21. Doradźcie, który rozmiar wybrać, który będzie bardziej pasował. Może ktoś miał już podobny dylemat i podpowie, co robić, bo jakbym miał liczyć milimetry, to jedne wyjdą za małe, a drugie za duże. Jeśli miałbym zaryzykować, to z dwojga złego wolę jak okulary mocniej siedzą na skroniach, niż jak są luźne, ale nie wiem na ile znaczące będą różnice.
-
BZWBK wprowadza nowe opłaty - gdzie przenieść konto ?
meinard replied to Remy's topic in PO GODZINACH
wpływy w miesiacu powyzej 10k http://www.bzwbk.pl/konta-bankowe/konta-standardowe/konto-vip/konto-vip.html#tab_oplaty_i_prowizja -
Sam nie wierzę, że to piszę, ale nie polecam książek Martina. Moim zdaniem ma kiepski warsztat. Owszem, potrafi wymyślić ciekawą fabułę, intrygę - ale to mamy i w serialu, choć oczywiście w okrojonej wersji. Natomiast jeśli chodzi o warsztat pisarski, to te książki są napisane tak prostym językiem, że gdzieś gubi się cały sens czytania książek. Być może to kwestia przekładu - nie wiem, nie czytałem w oryginale. W każdym razie, jeśli już chcesz czas poświęcić na czytanie, to wybierz inne książki, a tutaj obejrzyj po prostu serial.
-
Potwierdzam. Ja co prawda nie mam ogromnego doświadczenia z optykami, bo byłem ledwie u kilku w swoim życiu, ale na Kondratowicza obsługa przemiła, potrafią doradzić, nie wciskają na siłę droższych oprawek, naprawdę godny polecenia salon.
-
Co to dokładnie za model - nie wiem, ale jest podobny do SNZD71 - różni się co prawda kolorami, ale myślę że to z tej samej rodziny. W każdym razie chwalenie się zegarkami lepiej zostawmy na inne tematy, ten lepiej poświęćmy na szukanie podobieństw pomiędzy konkretnymi modelami.
-
Heh, strzelałem, ale jakoś tak Sebenza mi pasowała do właściciela Suba - właśnie przez tę prostotę. Daj znać jak przyjdzie, jakie wrażenia.
-
Render i jego definicja na przykładzie indeksów Patka
meinard replied to Bony's topic in ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Po pierwsze, to wątpię, żeby ta grafika którą wkleiłeś powstała tak, jak mówisz i raczej jest to od początku do końca dzieło grafika, a po drugie, jakoś za chiny nie potrafię się dopatrzeć krzywych indeksów. Sugeruję się fakturą tarczy i jej poziomymi liniami - wszystkie przeciwległe (lewo-prawo) indeksy znajdują się na tym samym poziomie, zarówno przy samym oznakowaniu minutowym, jak i na swoich drugich końcach. Również i prowadząc linie przez środek tarczy, krzyżują się one dokładnie na środku. Więc sorry, ale indeksy na tej grafice nie są krzywe.- 132 replies
-
- rolex
- submariner
-
(and 2 more)
Tagged with:
-
Zacząłem HIIT robić. Biegam następująco: 3-4 minuty rozgrzewki (czyli w praktyce spokojne dobiegnięcie do miejsca, gdzie odbywa się bieganie właściwe) I potem interwały: minuta biegu szybkiego-minuta truchtu x 10 I na koniec jeszcze ze 3 minuty na rozbieganie. Czyli w sumie łącznie wszystko wychodzi jakieś 26-27 minut. Nie mam przyrządu do mierzenia tętna, więc ten szybki bieg robię tak na 80-90% swoich możliwości, bo jakbym próbował na 100, to bym tam padł trupem. Natomiast ten trucht pomiędzy szybkimi biegami jest naprawdę bardzo wolnym truchtem. I teraz pytanie, czy takie coś ma sens? Spalenie tkanki tłuszczowej jest priorytetem, nie zależy mi na razie na czasach ani zwiększeniu szybkości biegania.
-
Szymon, dzięki serdeczne, bardzo pomocne będzie to, co napisałeś. Wiem, wiem, choć przez mój nieregularny i intensywny tryb życia oraz wrodzone lenistwo zawsze na to lachę kładłem i jakoś zawsze mi pod górkę było z dietą. Ostatnio zacząłem trochę więcej uwagi do tego przykładać, utrzymuję ujemny bilans, przestałem jeść śmieci, wysoko przetworzone żarcie, staram się jakoś regularnie posiłki przyjmować. Na razie musi wystarczyć. Poczytam sobie jeszcze o najlepszych źródłach węgli i białka, bo szkoda by było jakbym się natyrał bez efektu
-
Przede wszystkim ogólnorozwojowo, kiedyś sporo sportu uprawiałem, basen, sztuki walki, itp, a od paru lat się strasznie zapuściłem, aż wstyd w lustro spojrzeć Rzeźba na drugim miejscu, bez ciśnienia. Ciężarowcem nie zamierzam zostać, masy też nie potrzebuję, raczej redukcji Chudnę lekko tak czy siak biegając, a skoro będę miał trochę czasu i dołożę siłkę, to wolałbym to tak ułożyć, żeby mi się te treningi nie gryzły. Ptaku - czyli 2 dłuższe biegi w tygodniu i 1 interwałowy? Jakie interwały, jakie przerwy, ile to trwać powinno, bo na ten temat nie mam większego pojęcia.
-
Przez najbliższy miesiąc będę miał trochę wolnego i postanowiłem zintensyfikować swój trening, głównie o siłowe ćwiczenia. Tylko zastanawiam się jak to prawidłowo rozłożyć czasowo. Wymyśliłem sobie, że zrobię naprzemian, 1 dzień - pompa, 2 dzień bieganie, 3 dzień pompa, i tak w kółko, z jednym dniem w tygodniu odpoczynku. Na siłownię kiedyś chodziłem, więc jakieś ćwiczenia FBW sobie ogarnę, tylko bardziej mnie interesuje w jaki sposób biegać, żeby i mieć szansę na spalanie tłuszczu, i zarazem nie spalić sobie mięśni. Do tej pory biegałem 25 minut, dwie minuty przerwy i 25 minut. Zastanawiam się, czy utrzymać taki trening, czy zrobić więcej krótszych interwałów. Ktoś coś poradzi? Szymon, bo widzę, że Ty chyba łączysz trening siłowy z biegowym? Wiem, że powinienem się zgłosić z tym na jakieś forum biegowe czy sfd, ale nie chce mi się tam konta zakładać