Nie taki. Z tego co widzę na necie on nie ma żadnych wypustów. Jest płaski a to źle. W lorce musza być wgłębienia. To nie reklama coś takiego https://www.carrefour.pl/roller-do-masazu-jogi-crossfit-33x14cm-z-eva-walek-zielony-1844?gclid=EAIaIQobChMI3ua4qPan3wIVDsqyCh2w5ALrEAQYAyABEgJkqvD_BwE&gclsrc=aw.ds
Metoryczne. To Ci powiem tak 12 lat biegam. W tym okresie jak się pięc razy rozciągłem to będzie dobrze. Ale obowiązkowe rolowanie i naciąganie po biegu. Wina jest twojej techniki biegu a nie rozciagania.
Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.