Kulinaria, co jeść, jak to zrobić.....? :)

[Master Yoda 583]

Na siłowni występują zastrzyki tylko niekoniecznie z endorfiny

Edytowane 21 Sierpnia 2015 przez cook

[Deco79 5]

Spór o wór, a w worze gó..o

 

 

 

Nie da się łatwo schudnąć, stosując tylko bilans ujemny. Trzeba się ruszać. Ale jak się ruszać, jak człowiek waży 150kg? Ciężko cholercia, wtedy ...NIE JEST OK!

 

Da się, nie mówię, że łatwo ale się da. Moja mama, która ma 62 lata właśnie tak chudnie od kwietnia jest na ujemnym bilansie kalorycznym -500 kcal i jak na razie schudła z 94 kg do 79 kg. Docelowa waga to 63-65 kg. Tempo chudnięcia ok 0,8 - 1kg tygodniowo.

[Piotr Ratyński 551]

Panowie odłóżcie te przepychanki na jutro, Bo nam mod to usunie, Może na spokojnie dojdziecie wreszcie do wniosku, że tak jak napisałem te dyskusje nie maja za zadanie przrkonanie kontr dyskutanta, tylko przedstawienie swoich punktów widzenia.

 

A przegrywa ten który pierwszy nazwie swojego interlokutora faszystą.

[Master Yoda 583]

No i usunął

[Deco79 5]

 

A taki ładny post był

 

Na spokojnie zanim ktoś sobie weźmie do serca rady pewnych "ekspertów" i samozwańczych internetowych trenerów personalnych.

 

Jak już pisałem kiedyś przez 8 lat miałem tą nieprzyjemność trenować lekkoatletykę i sam przez jakiś czas trenowałem dzieciaki biegać.

 

Aby móc biegać trzeba najpierw schudnąć!!!! No chyba, że chcemy naderwać lub zerwać wiązadła, które i tak są bardzo obciążone tym, że ktoś ma nadwagę.

 

Z tej durnej mody na bieganie najbardziej zadowoleni są fizjoterapeuci, którzy mają dużo dodatkowej, całkiem dobrze płatnej, pracy.

 

Osoby ważące powyżej 100kg w ogóle nie powinni biegać co najwyżej orbitrek lub rowerek.

 

itd, itd

[Piotr Ratyński 551]

Osoby ważące powyżej 100kg w ogóle nie powinni biegać co najwyżej orbitrek lub rowerek.

Hmm... No tak teraz wiem czemu jestem taki leniwy i nie biegam dalej niż 3 km, na dalsze odległości to wybieram jednak rower.

Ostatnio zresztą to nie mam w ogóle czasu na bieganie, a rowerem to jednak dojeżdżam do pracy, więc czasu specjalnie wygospodarować na to nie potrzebuję.

[Gość]

A ja dzisiaj makaron z warzywami podszykowałem żonie i sobie. Tyle że raczej w duchu kuchni śródziemnomorskiej, nie chińskiej.

Tu składniki :

Na koniec jeszcze parmezanem posypałem.

 

A tu gotowy talerz:

 

Żona zadowolona z doznań kulinarnych - na pewno jakoś się odwdzięczy.

 

Wysłane z mojego D5503 przy użyciu Tapatalka

[Piotr Ratyński 551]

Żona zadowolona z doznań kulinarnych - na pewno jakoś się odwdzięczy.

 

Powodzenia. 

[pływak_wodnik 141]

Dla mnie zawsze wyjazd na Mazury równa się z codziennymi posiłkami rybnymi, które uwielbiam. Mogę do woli rozkoszować się świeżymi, słodkowodnymi rybami, których niekoniecznie jest dużo w moim mieście. Liny, szczupaki, sandacze, karasie, płocie, sumy, stynki, węgorze, miętusy, okonie, ah...

[Piotr Ratyński 551]

Dla mnie zawsze wyjazd na Mazury równa się z codziennymi posiłkami rybnymi, które uwielbiam. Mogę do woli rozkoszować się świeżymi, słodkowodnymi rybami, których niekoniecznie jest dużo w moim mieście. Liny, szczupaki, sandacze, karasie, płocie, sumy, stynki, węgorze, miętusy, okonie, ah...

Kurna nie rób apetytu, ostatnio nie ma czasu na łowienie...

[Gość Angelo]

Kurna nie rób apetytu, ostatnio nie ma czasu na łowienie...

ja ostatnio na mazurach lowilem...

strasznie ubogo w rybe tam 

nic procz okoni nie zlowilem.

pytalem nurkow czy cos tam widzieli i odpowiedzieli 

 

,,strasznie biednie,,

 

ale sandacza z ,,budy,, jadlem...

palce lizac 

[pływak_wodnik 141]

Kurna nie rób apetytu, ostatnio nie ma czasu na łowienie...

Ostatnio czasu coraz mniej i cieszę się, że na Mazurach byłem... i jadłem

[Piotr Ratyński 551]

ja ostatnio na mazurach lowilem...

strasznie ubogo w rybe tam 

nic procz okoni nie zlowilem.

pytalem nurkow czy cos tam widzieli i odpowiedzieli 

 

,,strasznie biednie,,

 

ale sandacza z ,,budy,, jadlem...

palce lizac 

Na mazurach to określenie bardzo nieprecyzyjne, 13 tyś. km kwadratowych z cze3go 20% to jeziora.

[Gość fankaDaktarina]

Rybki, rybkami...a ja bez słodkości żyć nie mogę... Więc dziś lody bananowe z migdałami na szybciora. Zdjęcia nie ma, bo... pochłonęłam za szybko

Polecam dla tych co szukają zdrowych słodkości.

 

No, teraz mogę iść obiad szykować

[Gość]

W temacie bananów, to polecam z grilla, jako deser właśnie. Nie jestem fanem grilla, ale jak już znajomi wyforsują, to serwuję na deser takie banany w całości (w skórce) grillowane.

 

Wysłane z mojego D5503 przy użyciu Tapatalka

[Master Yoda 583]

Banany-ciasto naleśnikowe i głęboki tłuszcz....to samo można zrobić z.....lodami

[Gość fankaDaktarina]

Ale już mniej zdrowo...

[Master Yoda 583]

? jak tluszcz swiezy to nie.

[Gość fankaDaktarina]

Nieświeży - nawet nie pomyślałam o takim.... wolę jednak unikać smażenia - znacznie lepiej się czuję odkąd ograniczam taką formę przygotowywania posiłków.

[Master Yoda 583]

Porada 'fachowca" -nigdy nie spożywać jedzenia w takiej formie i ilosci by musieć je pózniej ograniczać

 

A banany w ciescie są pyszne i jedzone sporadycznie nie zaszkodzą.

[Gość fankaDaktarina]

nie powiedziałam, że zaszkodzą jest jednak wiele form podania bananów, po których się zdecydowanie lepiej czuję.

[Gość Angelo]

Na mazurach to określenie bardzo nieprecyzyjne, 13 tyś. km kwadratowych z cze3go 20% to jeziora.

ogolnie lowilem na 5 jeziorach i wszedzie ,,bida,,

jeziora w... natach, warchalach, swaderkach, raczkach itd.

 

trasy kajakowe cudne, ale ryby malo 

czasami w rzeczkach na kajaku widzialem male skupiska ryb... leszczy, okoni.(pomagaly mi w tym wedkarskie okolary... niewiem jak sie nazywa ten filtr;)

ale naprawde rzadko..

[70' 1294]

pewnie masz na mysli filtr polaryzacyjny a naty to Narty

[Piotr Ratyński 551]

ogolnie lowilem na 5 jeziorach i wszedzie ,,bida,,

[...]

Bo na Mazurach jest ogólnie bida z rybami (dewastacja rybacka) tak jak obecnie wszędzie w Polsce, ale to nie znaczy, że nie ma gdzie połowić.

Trzeba tylko wiedzieć gdzie, ale nie będę tu robił reklamy, bo to nie jest w moim interesie, a wręcz odwrotnie.

[Dar 242]

Ja rozstrzygniecie, czy to co jem jest mi potrzebne, czy nie, powierzyłem organizmowi. Lubie coś, to jest mi potrzebne, nie lubię, nie jest potrzebne i tyle.

Chyba, że zachodzą anomalie w organizmie, na przykład ktoś cierpi na grzybicę (drożdżycę) i ma częstą ochotę na słodycze.

Tudzież ktoś ma uzasadnioną potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego (jeżeli nie ma anomalii, zazwyczaj jest to oznaka braku witamin). i zamiast zjeść sobie owoce (tak jak chce natura), ktoś to zastępuje tonami cukierków.

 

Oczywiście zaraz ktoś mi może wyskoczyć z tekstem, ze zjada tony słodyczy i jest zdrowy. To znaczy, że słodycze w takiej ilości są ok.