Paweł Bohacz

Trudno jest przed samym soba przyznac, ze kregoslup zapusciles zapewne przez nicnierobienie (chyba, ze miales jakis powazny wypadek). Kregoslup musi sie ruszac. Skoncz z wymowkami i bierz sie do roboty!

Bo sie tak zapusciles Krok po kroku. Znajdz dobrego fizjo, ktory pokaze Ci cwiczenia, wykonuj sumiennie. Zobaczysz jak jakosc zycia Ci sie poprawi. I nie, nie beda to dni, czy tygodnie, a lata pracy - niemniej warto. Moja tesciowa od lat miala problem z "korzonkami" jak to nazywa. Przeciez to starosc i tyle. Przez lata namawialem ja na cwiczenia i w koncu 2 lata temu zaczela wykonywac proste cwiczenia mobilizujace kregoslup. I nagle stal sie cud! Cala wiosne spedzila na dzialce wykonujac rozne czynnosci i kregoslup w ogole sie nie odzywa. Moze wstawac z krzesla bez zadyszki, zrobic przysiad czy damska pompke. Podnosi tez "ciezary" (2kg hantelki). Takiego cudu takze Ci zycze.

Gratulacje. Da sie? Da

Hehehehe... working class 😂

Dlatego powinienes miec kilka sesji z dobrym fizjoterapeuta, ktory Ci pokaze jakie cwiczenia mozesz wykonywac i jak je wykonywac. Z kregoslupem jest dziwnie, bo mozna sie zapetlic - boli, bo sie nic nie robi, a sie nic nie robi bo boli 🙂 Zeby bylo lepiej trzeba to pokonac, ale pod nadzorem specjalisty 👍 Jesli jedzenie zaczyna byc uzaleznieniem czy inna forma zaburzenia, to z pewnoscia nalezy szukac pomocy u terapeuty, ale chyba nie rozmawiamy o takich przypadkach.

Oczywiscie masz racje, o czym swiadcza zdjecia osob, ktore przezyly pobyt w obozach koncentracyjnych - same grubasy, bo zaczyli tyc od malej ilosci jedzenia. Kolega moze uproscil, ale co to zasady, to nic wiecej niz prosta matematyka - nalezy wiecej zuzywac niz sie dostarcza. masz jakakolwiek fizjoterapie? i nie mam na mysli naswietlan IR czy masazy, ale pytam o treningi pod okiem fizjoterapeuty

A jak kraje te weryfikuje, ze masz zdrowy tryb zycia?

Znalazlem jedynie dane, ktore mowia o miedzy 3, a 4 mld PLN na skutki lecienia otylosci. Dla porownania 92mld PLN na skutki zwiazane z paleniem, i 150mld PLN na skutki zwiazane z piciem alkoholu. Jestem zdania, ze jesli swiadomie prowadzisz niezdrowy tryb zycia - powinienes placic za swoje leczenie z wlasnej kieszeni

Wole merca, ale oni juz w silniki nie potrafia Tylko to takie ni w 5 ni w 10, a i tak globalnie roznica miedzy plug inem a MHEV bedzie mala

Ja doszedlem do wniosku, ze plug-iny sa bez sensu. Co innego MHEV.

Bo to nie sa juz samochody do zabawy, to samochody na niemieckie autostrady Nie jestem zwolennikiem hybryd, ale co mi tam...

Nowe Chronoswissy: Lunar Aurora: oraz Space Timer Gravity

Zalozyles drugie konto, bo pierwsze mialo bana? Za to powinien byc ban! I to permanentny na wszystkie konta 😂

Nareszcie:

Ok, ale Ty teraz piszesz o scenariuszu i rezyserii, ja o postaciach i aktorach. Nie mozesz oczekiwac, ze film z lat 60-tych bedzie realizowany jak wspolczesny.