Szymon.
-
Liczba zawartości
743 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
.thumb.png.103f49ce54faf44c33ec909017a7d47b.png)
-
-
Rower się zmienił
-
-
od GinGina ze sklepu. Fajne te canvasy są.
-
-
Klub Miłośników Zegarków ROLEX
Szymon. odpowiedział chrono-craze → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Daytona to jedyne co jest warte jakijś uwagi. A z plusów to że Yacht-Master II jest już tylko brzydki, a nie karykaturalnie brzydki 😂 -
Klub Miłośników Zegarków ROLEX
Szymon. odpowiedział chrono-craze → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Ale bryndza u Rolexa. Nie miałem wysokich oczekiwań, ale udało im się zejśc poniżej 😂 -
-
-
Mi sie raczej wiele nie doreguluje, bo ja mam niski poziom tkanki tłuszczowej i tak. Wazę jakieś 83kg przy 176cm wzrostu.
-
Ja dość szybko wracam do w miarę niezłych czasów jak już zacznę biegać. Głownie będę pracował nad wydłużaniem dystansu, bo dawno takich naprawdę długich nie biegałem. No i moje najlepsze czasy były tak z parę kilo temu bo trochę mięsa złapałem w ostatnich latach. Ale też próbuję poprawić bieganie, a nie zgubić siły za bardzo tym kosztem.
-
Też coś wracam do regularnego biegania. Ostatni rok upłynął raczej na treningu siłowym, w tym roku trochę szukam dobrego mixu.
-
-
kilka kilogramów dla dorosłej osoby to co najwyżej lekka nadwaga a nie otyłość. poza tym trzeba brać pod uwagę też % tkanki tłuszczowej bo sama masa ciała nie jest wystarczajaco dobrym wyznacznikiem.
-
Tzn? Widziałeś kiedyś jak nierealistyczne standardy pokazuje fit częśc mediów społecznościowych? To jest bardzo demotywujący czynnik, bo jest po prostu obłudny kłamliwy że formę życia da sie zrobić w klilka miesiacy albo biorąc tylko odpowiednie suplementy. Budowane są ludziom wysokie oczekiwania oderwane od rzeczywistości