sirkozi

Co to za liga i drużyna?

A co chcesz osiągnąć siłką? Masa, siła, schudnąć?

Od jakiegoś czasu sporo biegam (za piłką) i ćwiczę. I coraz bardziej zaczynam narzekać na ból prawego kolana. Na początku podczas cięższych przysiadów, potem nawet przy zwykłym treningu, a teraz zaczynam je czuć cały czas. Aktualnie dałem sobie spokój z przysiadami i obciąłem jeden trening. Nigdy wcześniej tego nie miałem. I teraz pytania: Jakie polecacie ćwiczenia siłowe nie obciążające kolan mogące na jakiś czas zastąpić przysiad? Może znacie jakiś działający na Was suplement wzmacniający stawy? Z tego co czytam w necie to te wszystkie kolageny i glukozaminy to jest placebo, ale może ktoś miał lepsze doświadczenia.

Możesz zrobić zdjęcie z klamkami? Nigdy nie widziałem czegoś takiego. Hamuje się kciukami?

Wiązania? Jak to zawiązać niby?

Nie mam licznika

Ostatnio trochę pisaliście o retro biegówkach i trochę się rozejrzałem za Waszymi wskazówkami. Nike - Air max 1, Air max 90 i dla odmiany ich klony. Porażka, ale ważne, że się sprzedaje... New Balance sporo fajnych modeli, ale logo mnie odrzuca. Psuje cały but. Mało modeli ma też mesh, więc na lato średnio. Asics jako całość oferty chyba najbardziej mi pasował, ale ceny startujące od 350 to przesada była. Reebok bez szału, ale cenowo fajnie i myślę, że bym coś wybrał. Adidas niestety w większości sporo droższy od Reeboka, a stylistycznie w większości nie moje klimaty. Patrząc ludziom na nogi wpadły mi w oko Nike Rosherun, ale bliższy kontakt to masakra. Ciężko to nawet butem nazwać. Jako kapcie byłyby ok, ale w PL żądają za nie chore ceny. Potem trafiłem na odpowiedź Adidasa na Roshe i muszę powiedzieć, że Nike zostało wdeptane w ziemię. ZX Flux. Nabyłem w końcu takie zrobione z balistycznego meshu (jesienne) i jak na razie jestem mega zadowolony.

A masz coś w ofercie ram 26 z pivotami? Hardtail/full XC

Rama nie ma opcji pivotów pod v-ki?

Sprzęt masz zawodowy. Jesteś prosem czy tylko tzw. bogatym mastersem?

Wbrew pozorom jest to dość proste i tanie jeśli masz już odpowiednią przerzutkę i kasetę 11-36, jak nie chcesz oryginału od Srama, gdzie sama kaseta to 1,5k. Kupujesz zębatkę do przodu, zębatkę 40 lub 42 do tyłu, wywalasz którąś z kasety i działa.

Ja tam dalej nie widzę napinacza. Może przez jakość zdjęcia. Chyba, że chodzi Ci o przerzutkę? Przy tradycyjnych zębatkach byłoby to za mało i łańcuch spadałby co kilka minut. No i przerzutka powinna być ze sprzęgłem, jak np. od Shimano Shadow+. Kaseta ma zakres 10-42, więc dla osób z w miarę mocną nogą jest to wystarczające do normalnej jazdy XC.

Sram XX1, czyli napęd 1x11 bez napinacza, dzięki zębatce narrow-wide z przodu. @dukezpol - masz jakieś zdjęcia robione nie taboretem?

To może zestawmy ze sobą jakieś topowe ramy aluminiowe i stalowe, a nie stal super wypas od Columbusa, Reynoldsa czy Tange z pierwszym lepszym masowym alu na 7005. Od ostatniego maratonu zakochałem się w ramie Gianta (sam się sobie dziwię) takiej jak tu: Zdecydowanie najładniejszy sprzęt na tych zawodach. Wszystko ładnie dopasowane, w lekko już retro stylu. Oczywiście obowiązkowo V-ki i jakiś stary SID.

Coś chyba pokręciłeś. Stopy aluminium są przecież droższe od stali, do tego obróbka alu jest trudniejsza od stali. Jeszcze kilkanaście lat temu rowery na ramach stalowych były tańsze od alu. I nie mówię tu o makrokeszach, tylko normalnych rowerach. Obecna różnica podejrzewam, że bierze się z masowości produkcji.

Tak zwana "mania lekkości". Ja bym z tym uważał, bo to niezłe świry są. Rower fajny. Nawet bardzo. Tego czerwonego jak na mój gust odrobinę za dużo. Idealnie bym zostawił tylko czerwone wstawki na bidonie, a pozbył się pedałów i koszyków. I do porządnej sesji trzeba zdjąć bidony, bo to trzepacko. O i jeszcze zacisk piasty z tyłu jakoś tak bez ładu.

Uległem modzie forumowej i też nabyłem Timberlandy. Nie chce mi się szukać konkretnego modelu, ale w podobnym, hikingowym stylu jak np. te:

Stery? Nie podoba Ci się Canyonowy stylowy koniec z dziurą?

Myślę, że można się już do tego przyzwyczajać. Napęd 1x10/11 daje dużą redukcję wagi.

U mnie rower wczoraj odchudzony o 200g, ale do 7,5kg jeszcze bardzo dużo mu brakuje

7,5kg Oo To jest 29er?

Bo to nie jest rower do jeżdżenia po asfalcie. Na śniegu czy piasku wymiatasz. Żadne rowery enduro czy XC nie podskoczą. Podejrzewam, że w lesie po korzeniach też się płynie. Rower z silnikiem to nie rower. Co to za moda w ogóle. Fajnie, że wybrałeś model bez amortyzatora. Amor jest zbędny przy takich oponach i ciśnieniu, a niektórzy producenci na siłę go dorzucają.

Patrzyłem na filmik i tam jest Dura Ace.

Rama, sprzęt od 3T, wszystko się zgadza. I osprzęt Shimano do tego. :/ Nijak to nie pasuje.

Coś mi przypomina ta rama. Jednak są pewne różnice względem zeszłorocznego modelu. A to moja maszyna. Jeszcze raz wielkie dzięki dla Marcina, którego z pełnym przekonaniem mogę polecić. Sorki za słabą jakość, jakoś tak wyszło. PS. Nie patrzcie na trzepackie pedały. PS2. @Marcinkowski, rower jest wykorzystywany zgodnie z przeznaczeniem. To zdjęcie jest mylące