@albiNOS 01 Nie wiem ile masz wzrostu i jak bardzo te 106kg jest nadwagą w Twoim przypadku, ale generalnie lepiej najpierw chudnąć a potem biegać bo bieganie to ma mało wspólnego ze zdrowiem stawów (zwłaszcza przy nadwadze). Na chudnięcie zdrowszy jest rower bo tak nie obciąża np. kolan.
Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.