Ryż gotujemy i przekładamy do miski. Ziarenka ryżu są niskokaloryczne, dlatego można się nimi najeść do syta. Ja podziękuję - nie potrzebuję diety Wolę mięsne potrawy Edit: Burns, japonizacja Roleksa, Omegi i PP będzie trudna. Brak odpowiedniej ilości żelaza to gwarantowane kłopoty hormonalne, apatia, anemia, bóle głowy, obniżenie koncentracji, sprawności myślenia i zapamiętywania. Spróbuj przekąsić coś mięsnego