Smycel

W wypowiedzi kolegi powyżej zabrakło ewidentnie buźki , przez niektórych zwanej emotikonem

Jakoś tak dużo niebieskiego się nazbierało

Od rana cytryna

No to gratulacje

To co opisujesz brzmi jak shin splints - też z tym się zmagałem. Tu jest jakaś stronka na ten temat : https://bieganieoczamifizjoterapeuty.wordpress.com/2012/02/04/shin-splints/

PKM Jasień

A ja właśnie zbieram się też do treningu - ma być około 18 km (na więcej nie mam niestety dziś czasu), a tempo, hmmm, pewnie w okolicach 5 - 5.15/km. Pogoda nad morzem super

Dzięki

Co to za model?

A dziś na sportowo

No ta trasa janosika tak generalnie to w dół, więc powinno być łatwo lekko i przyjemnie A ja mam od wtorku problem - podczas gry w piłkę uszkodziłem sobie palucha u stopy (albo zbity, albo pęknięty) i dziś idę na próbę się przebiec w lekkim tempie, żeby się zorientować czy i jak to wpłynie na możliwość biegania. Najgorsze w tym jest to, że za dwa tygodnie jest mój pierwszy w życiu maraton i powiedzmy, że nawet całkiem zadowolony byłem z dotychczasowych przygotowań (np. w ramach treningu zrobiłem życiówkę na dystansie półmaratonu), a teraz nie wiem jak to się potoczy

Do zdjęć zeRo_Six nie mam nawet startu, ale takie coś mogę wrzucić

Jak napisałem pytanie, to od razu przyszła mi do głowy myśl, czy ktoś nie napisze, że w samochodzie Drugi koniec Polski - gdański Zieleniak

To jeszcze raz forumowe VC. I zagadka - gdzie robione zdjęcie? I żeby nie było - zdjęcie robione w czasie stania na czerwonym świetle (nawet się załapały na fotkę).

A propo's zegarka forumowowego.

Dzięki

Czy w Londynie są jakieś miejsca - sklepy, butiki, w KRRiT można na żywo obejrzeć zegarki Warda? A jeśli tak to gdzie? Dzięki

Naprawdę fajny pomysł

No to dzień dobry

Od niepamiętnych czasów, a właściwie to gdzieś od 3, 4 lat, 18.45 we wtorek oznacza jedno - czas na piłkę

Może rzeczywiście nie brzmi to porywająco , ale w piątek była część oficjalna - jubileusz wybitnego Profesora, więc ciekawe wydarzenie i okazja do spotkania znajomych. A dziś rano już część merytoryczna - i tu też było interesująco.

A po powrocie z wyjazdu okazało się, że przyda się nurek

Wczoraj wyjazd, dziś powrót z konferencji, więc siłą rzeczy znowu Nomos na nadgarstku

W drodze do Warszawy na konferencję, więc wybór Nomosa był oczywisty

Dziś Certina