Smycel

Dziś barwy ochronne

Casual day

Właśnie zrobiłem cała robotę, jaką miałem zaplanowaną na weekend i jutro do pracy pójdę zadowolony, że nic mi nie wisi nad głową na już

https://www.youtube.com/watch?v=vt1Pwfnh5pc&spfreload=10

No i wreszcie w domu na wieczór trzeci zawodnik dziś na nadgarstku.

A na Pachołek w Oliwie powędrowała Eterna - w końcu zegar podróżniczy :-)

Tak było do tej pory od rana

A mi się udało wygrać piłkę Selecta w głosowaniu na najładniejszą bramkę kolejki w naszej lidze. Jeszcze w programie "Gol" - pamięta ktoś?:-)

W Gdańsku też śnieg, ale raczej nie wiele.

Wczoraj posiedziałem z kumplem w pubie przy piwie, a dziś mam wolne w pracy. Więc jest OK :-)

Mesh mu pasuje :-)

A teraz, dzięki koledze john.doe chrono wskoczyło na mesh:-)

Dziś w pracy był ten

A powinien był :-)

I jeszcze jedno - powrót z pracy.

No wiecie, co? Intensywne spojrzenie wyraża pełne skupienie przed startem i świadomość niedługiego bólu na trasie

Fajnie dobrany pasek. U mnie dziś też trzeci wypust

A niech będzie - też się pokażę w pełnej krasie

Mam słabość do Eterny i ten zegarek tylko to potwierdza. Może jakieś fajniejsze zdjęcie udałoby Ci się zrobić?

To jeśli takie dystanse pokonujesz w ramach pasji to już w ogóle szacunek. Dla mnie to jest niewyobrażalne Co do ciała jako trenera - to chyba mój mi mówi, że powinienem zrobić sobie jakąś krótką przerwę, żeby się z lekka zregenerować. Od jakiegoś czasu zauważyłem, dosyć odczuwalne pogorszenie wyników, a dziś przelała się czara goryczy. Wyszedłem z założeniem przebiegnięcia 11 km w tempie powiedzmy ok. 5 min/km (co już samo w sobie jest dla mnie niezadowalające) i po 6, 66 km musiałem stanąć, bo po prostu nie dałem rady (tempo trochę lepsze niż założone, no ale bez przesady). A jeśli chodzi o mózg i głowę w bieganiu to jest to niesamowite ile zależy od psychiki. Nie chcę strzelać procentów, ale myślę, że pewnie co najmniej 40 - 50 % wyniku to kwestia właśnie głowy. Ja np., gdy mam ciężki moment powtarzam sobie w głowie kilka haseł. Powiedzmy, że mobilizujących i już nawet to pomaga. A najbardziej to odczuwam na zawodach, gdzie element współzawodnictwa plus ludzie/kibice na trasie wyzwala dodatkowe pokłady energii.

1. PO 2. MM 3. Tudor Przy czym między 1 a 2 różnica minimalna.

romseyman - świetna jest ta luma w Certinie. U mnie dziś nurkowo

O, to, to to. Dokładnie o ten mi chodziło - dzięki Akurat to nie ten model był na zdjęciu kolegi, ale tez jest fajny, także tez dzięki za namiary

Na pewno? Ten, który podałeś w przeglądarce wyskakuje jako taki: https://www.google.pl/search?q=SDV02003W&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiQreyFmprKAhXF_nIKHUIaCiYQ_AUICCgC&biw=1280&bih=855 A ja mam na myśli tego z rezerwą chodu.

Jaki to jest konkretnie model OS?