to tamto
-
Liczba zawartości
952 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
2
Zawartość dodana przez to tamto
-
Nie 8 nie , ale to ostatnio poleciłem koledze i też jest mega zadowolony, on i jego żona .
-
Dostałem inny model,a posiadanie 2 szt. jest zbyteczne. Sprzęt jest super uzupełnieniem treningowym jeśli o moje zdanie chodzi. Ja oszczędzam dużo czasu i zdrowia dzięki niemu
-
Jak by ktoś szukał to oddam Elektrostymulator Compex SP 4.0., oferta w niezegarkowych.
-
Gratuluję, miłego zaskoczenia , sięgaj gdzie wzrok nie sięga
-
-
Zeszły tydzień, jak wspomniała lepsza połowa " w końcu zacząłem biegać" a nie tylko udawać hmm... trzeba wziąć się do roboty.
-
Tak, znam te klimaty i znam takich którzy nie biegają bo: jest za ślisko, mocno pada, jest duży mróz itd. itp. Ja wychodzę z założenia że jak jesteś na biegu to wszystko Cię może spotkać i albo sobie dasz radę albo polegniesz - a przecież nie po to tłuczesz się ileś km, zapisujesz, płacisz, przygotowujesz, by polec, dlatego właśnie łącznie z podganiającymi w ciemności wilkami, niedźwiedziem (Bieszczady-Tatry), zmiennymi warunkami, różnego rodzaju niespodziankami itp. traktuję jako element treningu, a poślizgi jako trening stabilności ogólnej , a że czasem zaliczę glebę, zderzenie z drzewem które nagle wyrosło przede mną, cóż... to smaczki tej zabawy i takie małe nauczki/przypominajki - bądź czujny i myśl - umysł to potęga
-
Niestety lenistwo czsem dopada mnie również, ale walczę jak mogę . U mnie przy tych niskich mrozach było bardzo ok. bo był śnieg mała warstawa zamarznięta i była dobra przyczepność.
-
Mazik gratuluję, jest moc
-
Zgadza się Pawle, mam zrobiony maraton w okolicach 3h ale kusi mnie 2: ... , i na to, to trzeba już cisnąć bez ściemy na punktach. Kurde jak ja tęsknię za bieganiem po lesie, niestety od pn-pt nie daję rady się wyrobić przed zmrokiem a potem to jakoś z lampką w tym roku mi się nie chce - lenistwo, co zrobić. Dlatego wybieram asfalt, ostatnio oblodzony ale oświetlony, przynajmniej widzę jak padam
-
tragedii nie było ale na zakrętach zwalniałem, bo na pierwszym był dzwon bez telemarka niestety Rozkręcam się przed sezonem, cel to 20km/4:20/km, trzeba harować by złamać 3h w maratonie-oj nie będzie lekko było
-
Macie rację ślisko bardzo, mimo wszystko jakoś udało mi się zrobić 21:18km, po 4:51min./km, szału nie ma ale zrobione bez kontuzji
-
Zeszły tydzień, wszystko w lesie w śniegu w pięknych okolicznościach przyrody (niestety brakło czasu na więcej): 1.15,12km-temp.4:50/km 2.14,49km-temp.5:09/km 3.30,43km-temp.5:20/km I pytanie,z cyklu pół żartem, pół serio, kiedy koledzy noszą swoje skarby ? :PPrzyznaję że ja najczęściej noszę Fenixa, rano basen, praca, dom, bieganie,dom i od nowa...brak czasu na zmiany
-
Cześć, W tym wątku jestem nowy i w kwestii pływania czuję się poniekąd nowicjuszem, to tak woli wstępu. Uprawiam biegi ultra trial, a powrót na basen odrodził się jako forma wzmocnienia kręgosłupa (który ostatnimi czasy zaczął boleć ze względu na przeciążenia związane z bieganiem), oraz jako lekki trening regeneracyjno-rozluźniający, i tutaj mam pytanie do kolegów z większym doświadczeniem/wiedzą, pływam 2-3 x w tygodniu, 50 min./dystans + - 2km/ tempo, + - 2:10/ styl-5 długości kraul, 1-długość klasyk,5 długości kraul, przerwa-1min, i od nowa. I moje pytania, czy w/w dystans i czas są wystarczające ?, jak wspomniałem jako lekki trening regeneracyjno-rozluźniający (pływam zawsze rano, a wieczorem robię właściwy trening biegowy). Proszę o wszelkie podpowiedzi i sugestie. Paweł dobry wynik, a jeszcze biegasz i siłownia-brawo.
-
Klub Miłośników Zegarków DAMASKO
to tamto odpowiedział to tamto → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Gratulacje, to jeden z moich ulubionych modeli tej marki. IMO b.dobrze wygląda na odpowiedniej gumie. -
Klub Miłośników Zegarków ORIS
to tamto odpowiedział Zdroker → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
IMO dobra propozycja, również uważam że na plus, a błękit Orisa jest naprawdę świetny. Odrobinę zegar robi się nurkiem biurkowym, ale może to tylko wrażenie ze zdjęć, zobaczymy jak będzie live -
No i super, gratuluję Wszystkim idanego tygodnia, a skoro powiedzieliśmy A to trzeba iść za ciosem , życzę udanego tygodnia
-
Zwieńczenie tygodnia-długie wybieganie. Niestaty nie przewidziałem tego że topnoejący śnieg pozamarzał i wyrywanie nogi z podłoża przy każdym kroku dało mocno w kość, ale jakoś poszło
-
Ja dzisiaj rano 12.8km, 5:36/km trzeba odpocząć przed weekendem
-
Oj musi musi
-
To wzrost wysokości, czyt. pod górę było 112m, płasko u mnie jak przysłowiowy stół ale za to piękny las co trochę rekompensuje brak górek. Miłego biegania
-
Zmotywowałeś mnie przyznaję w sypkim śniegu ciężko było, nogi mieliły w miejscu ale jakoś się udało
-
Klub Miłośników Zegarków Tudor
to tamto odpowiedział Tommaso → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Dokładnie Tomku, a taki potencjał, tylu klientów i oczywiście my -
Klub Miłośników Zegarków Tudor
to tamto odpowiedział Tommaso → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Szkoda że we Wrocławiu niegdzie nie ma .... -
Każdy z nas ma swoje własne cele, porównania nie są wskazane bo każdy z nas jest inny. A na marginesie to nie masz się czego wstydzić patrząc jakie kręcisz czasu,powiedziałbym że są dobrze prognozujące. U mnie obecnie różu nie ma ale na to przyjdzie czas, teraz trzeba pracować by była baza do szlifowania potem, no i w moim wypadku chcę zgubić z 4-5kg, cel to 75kg-do maja