rafalmosty
-
Liczba zawartości
10830 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
739
Zawartość dodana przez rafalmosty
-
Weekend czas start! 😉
-
Rozruch staruszka przed długim weekendem 😉
-
Jasne. Każdy organizm jest inny. Ja biegam głównie maratony. Oczywiście zdarzają mi się dychy, czy połówki na zawodach, ale się starzeje i coraz więcej wysiłku kosztuje mnie ściganie się z młokosami na tych dystansach;-) W tym roku miałem biec swoją pierwszą w życiu setkę, ale mistrzostwa Polski, pod które trenowałem odwołali. Na jesieni mam nadzieje, że uda się pobiec w mistrzostwach świata w połówce w Gdyni, no i że ta setka przełożona z wiosny się odbędzie.
-
Rozgrzewka ok, to oczywiste. A to czy rozciągać się przed treningiem, czy też nie, to kwestia sporna. Jedni trenerzy są za, inni przeciw. Ja pisałem w oparciu o własne doświadczenia. Biegam dość sporo (nawet 350-400 km miesięcznie) i jako element rozgrzewki stosuje zawsze delikatne, podkreślam delikatne rozciąganie. I jakoś żadnej kontuzji się nie nabawiłem.
-
Dzisiaj starałem się nie uchwycić żadnej gazety na biurku, bo wczoraj jeden z forumowiczów poczuł się urażony zawartością blatu mojego biurka ...
-
A rozciągasz się? Przed, po bieganiu, w jakiś dzień wolny od biegania? Mi się zdarzały takie dolegliwości, jak miałem za mało stretchingu w treningu.
-
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Czytałeś mojego posta? Moim zamiarem nie było nikogo obrażać, indoktrynować itd. Gazeta załapała się na zdjęciu bo leżała na biurku i koniec historii. Moja sekretarka przynosi mi codziennie kilka pozycji prasowych, które czytam. Bo tak zawsze zaczynam dzień przy kawie. Przepraszam, że nie prenumeruje dzienników|tygodników, które Ciebie interesują. Skończmy tą żenującą polemikę, bo tylko wątek cierpi. Zresztą jak czytam o ,,obnoszeniu” się z pochodzeniem, orientacją itd. to w najmniejszym stopniu nie mam ochoty na jej kontynuowanie. Z innością przecież nikt nie powinien się ,,obnosić”. Dobrze, że czasy kiedy ktoś nam mówił co mamy robić, jak myśleć, w co wierzyć, z czym się ,,obnosić” dawno minęły i mimo starań polityków mam nadzieję, że nigdy nie wrócą. Koniec -
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Rozumiem, że dla Ciebie wszystko sprowadza się do polityki. Natomiast moim zamiarem absolutnie nie było do niej nawiązywanie i dopiero po Twoim poście zorientowałem się, że komuś może przeszkadzać okładka Newsweeka, który leżał na moim biurku (dobrze, że Gazeta Wyborcza nie załapała się do zdjęcia). Jak dla mnie możesz czytać co chcesz, głosować na kogo chcesz, robić zdjęcia na tle Gazety Polskiej, NIE itd. Mnie to zupełnie nie interesuję, dopóki nie będziesz wymagał żebym robił to samo. To jest forum o zegarkach i może więcej luzu, a nie jadu jakiego obecnie pełno w przestrzeni publicznej. -
Ja ma Sig Sauer P226 i jestem bardzo zadowolony.
-
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Nowy tydzień ... -
Prasówka i zaczynamy ten krótki tydzień ????
-
Oba seamaster, ale tylko z jednym można się zanurzyć ????
-
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
227 g. Prezencja na żywo w stosunku do zdjęcia + 10. -
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Mam go od ponad 2 miesięcy. Jeżeli spojrzysz na suchy opis techniczny to pierwsze co Ci przychodzi do głowy- za duży, za ciężki itd. Też tak miałem. Ale zaryzykowałem i to był świetny strzał. Jak dla mnie jest to bardzo wygodny zegarek. Dobrze leży na nadgarstku. Ciężaru w użytkowaniu nie czujesz. Wykonanie bardzo dobre, nie ma się do czego przyczepić. Oczywiście, jest to moja subiektywna opinia i jako taką proszę ją traktować ???? -
Ten weekend pod znakiem seamaster-a????
-
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Niby od tej samej matki, ale ojcowie na bank różni???? -
Nowe nabytki szwajcarskie i niemieckie
rafalmosty odpowiedział wocio19 → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Dzięki. Stadko seamaster-ów się u mnie tworzy???? a to dopiero początek???? -
Dzięki ????
-
Nowe nabytki szwajcarskie i niemieckie
rafalmosty odpowiedział wocio19 → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Jak dobrze pamietam 32 mm x 36 mm bez koronki. Mi też się bardzo podoba???? -
Moja ma pojemność 175 cm3.
-
Wiem... tak sobie przy piątku włączyłem czarny humor.... szkoda bo to też legenda i bardzo dobra broń o walorach bojowych.
-
Dobrze, że wiele lat temu kupiłem Sig Sauera i mam na stanie, więc może teraz bankrutować ????
-
Nie wiem czy się łapię, ale taka sztuka dzisiaj do mnie dotarła...
-
A u mnie w domu stoi jeszcze taki motocykl ... ????
-
Klub Miłośników Zegarków OMEGA
rafalmosty odpowiedział Degustatorr Noir → na temat → ZEGARKI SZWAJCARSKIE i NIEMIECKIE
Ostatnio w tym wątku było poruszane kosmiczne tematy, więc ....