Klubowicze biegają :)

[mario1971 67930]

3 godziny temu, gszydlowsky napisał(-a):

180 

88kg/180cm - jest co gubić. 

[McIntosh 559]

Ja nie biegam. Kiedyś w Wielkiej Brytanii była kampania społeczna informująca o tym, że bieganie szkodzi zdrowiu. Na filmiku jakiś koleś biegł i wpadał na przechodnia, który niósł szybę. Lepiej nie ryzykować. 🙂

 

Edytowane 15 Października przez McIntosh

[Bugs 4623]

12 godzin temu, McIntosh napisał(-a):

Ja nie biegam. Kiedyś w Wielkiej Brytanii była kampania społeczna informująca o tym, że bieganie szkodzi zdrowiu. Na filmiku jakiś koleś biegł i wpadał na przechodnia, który niósł szybę. Lepiej nie ryzykować. 🙂

 

 

[gszydlowsky 11781]

Mi ukradziono tydzień po komunii żółtego BMX'a 😁

[Mirosuaw 28198]

28 minut temu, gszydlowsky napisał(-a):

Mi ukradziono tydzień po komunii żółtego BMX'a

 
Ciesz się, że nie BMW, a poza tym przecież bez roweru da się biegać 

O, przebiegłem, bez żółtego roweru 

Edytowane 16 Października przez Mirosuaw

[gszydlowsky 11781]

Dzisiaj idę podreptać, nie wiem jakim cudem wytrzymałem rok bez biegania 

[McIntosh 559]

2 godziny temu, gszydlowsky napisał(-a):

Dzisiaj idę podreptać, nie wiem jakim cudem wytrzymałem rok bez biegania 

Sezon grzewczy się zaczął. Szkoda płuc. Wieczorem to już nie ma czym oddychać. 😷

[gszydlowsky 11781]

Biegam w koło jeziora lub na COS także nie jest tak źle, ale po mieście na niektórych osiedlach rzeczywiście powietrze jest gęste  .

[nav 9254]

5 godzin temu, gszydlowsky napisał(-a):

Dzisiaj idę podreptać, nie wiem jakim cudem wytrzymałem rok bez biegania 

Biegaj, biegaj, a jak nie ma ochoty to trzeba się zmusić (ale z tego co czytam u Ciebie jest)

2 godziny temu, McIntosh napisał(-a):

Sezon grzewczy się zaczął. Szkoda płuc. Wieczorem to już nie ma czym oddychać. 😷

Zależy gdzie mieszkasz.

[gszydlowsky 11781]

@nav z motywacją nie ma problemu, brakuje czasu, narazie biegam 2 razy w tygodniu, docelowo mają to być 3-4 biegi .  

 

[nav 9254]

7 minut temu, gszydlowsky napisał(-a):

@nav z motywacją nie ma problemu, brakuje czasu, narazie biegam 2 razy w tygodniu, docelowo mają to być 3-4 biegi .  

 

Z czasem na ogół jest wyzwanie, ale ja w bieganiu lubię właśnie prostotę- mam 30min, wychodzę na ulicę i 5km zrobione itd., bez konieczności wyjazdu na siłownię itd.

[gszydlowsky 11781]

@navMam dokładnie tak samo, szybka akcja i trening zaliczony 🙂

 

 

[mkoch 826]

9 godzin temu, gszydlowsky napisał(-a):

@nav z motywacją nie ma problemu, brakuje czasu, narazie biegam 2 razy w tygodniu, docelowo mają to być 3-4 biegi .  

 

I już się robi elegancko 👍👍 
Ja przedwczoraj 10 km w 47:30 min. Może dzisiaj powtórka 

[bromborek 96]

11 godzin temu, gszydlowsky napisał(-a):

@nav z motywacją nie ma problemu, brakuje czasu, narazie biegam 2 razy w tygodniu, docelowo mają to być 3-4 biegi .  

 

 

U mnie najpierw jest ustalenie terminu treningu a później układanie programu dnia

[Toho 142]

Godzinę temu, bromborek napisał(-a):

U mnie najpierw jest ustalenie terminu treningu a później układanie programu dnia

To tak jak u mnie🤪

[Mirosuaw 28198]

46 minut temu, bromborek napisał(-a):

U mnie najpierw jest ustalenie terminu treningu a później układanie programu dnia

 

I bardzo słusznie. Treningu nie można uzależniać od planów na resztę dnia. To inne obowiązki mają się dopasować do treningu. Szanuję takie podejście 👍

[bromborek 96]

47 minut temu, Mirosuaw napisał(-a):

 

I bardzo słusznie. Treningu nie można uzależniać od planów na resztę dnia. To inne obowiązki mają się dopasować do treningu. Szanuję takie podejście 👍

Oczywiście najważniejsze rzeczy takie jak rodzina, praca to priorytet ale pozostałą część dnia można dopasować. Bieganie dla mnie to inwestycja na stare lata. Nie jest to takie trudne choć czasem trzeba odpuścić i przełożyć na inny dzień bądź odłożyć ale to zdarza się rzadko. Jakby mi przyszło łatwo rezygnować z tego trybu to pewnie łatwo byłoby odpuścić. W weekendy wiąże się to z wcześniejszym wstawaniem np. 6:00 rano w niedzielę by o 7:10 ruszyć na 2h treningu. Łatwiej dopasować treningi jak robi się to ze znajomymi.

[Toho 142]

Ech te niedzielne longi o 7 rano:) no obiektywnie jest to masakra, szczególnie teraz jak ciemno i zimno ale o 10.00 jak juz jest po wszystkim to sie japa cieszy. Plus jest taki, zę o 7 rano mozna spokojnie zaparkowac przy Łazienkach i Agrykoli,

[mkoch 826]

Do mnie ostatnio takie jakieś obce luje się przykleiły jak biegłem... Sraczki ze strachu nie było bo jakoś umim z psami ale wrażliwiec mógłby umrzeć 😂 😂 😂

[Mirosuaw 28198]

Do mnie ostatnio takie jakieś obce luje się przykleiły jak biegłem... Sraczki ze strachu nie było bo jakoś umim z psami ale wrażliwiec mógłby umrzeć   

W tym przypadku okazało się, że nie miały wrogich intencji, ale tego nigdy nie wiadomo, szczególnie gdy jest to więcej niż jeden pies.

Mój sposób na bezpańskie psy:
Po pierwsze - nigdy nie odwracać się do niego tyłem, krzyknąć na psa, on nie może poczuć, że to ty się boisz.
Po drugie - pochylić się i wziąć do ręki kamień, bryłkę, cokolwiek. Jeśli nic nie ma na ziemi, to zapozorować, że coś się bierze do ręki. Nawet nie trzeba rzucać w stronę psa i tak każdy ucieknie. Sprawdone wielokrotnie, zawsze skuteczne*

*nie testowałem na tzw. agresywnych rasach

Po trzecie - zawsze mam ze sobą gaz.

[McIntosh 559]

1 godzinę temu, Mirosuaw napisał(-a):

W tym przypadku okazało się, że nie miały wrogich intencji, ale tego nigdy nie wiadomo, szczególnie gdy jest to więcej niż jeden pies.

Mój sposób na bezpańskie psy:
Po pierwsze - nigdy nie odwracać się do niego tyłem, krzyknąć na psa, on nie może poczuć, że to ty się boisz.
Po drugie - pochylić się i wziąć do ręki kamień, bryłkę, cokolwiek. Jeśli nic nie ma na ziemi, to zapozorować, że coś się bierze do ręki. Nawet nie trzeba rzucać w stronę psa i tak każdy ucieknie. Sprawdone wielokrotnie, zawsze skuteczne*

*nie testowałem na tzw. agresywnych rasach

Po trzecie - zawsze mam ze sobą gaz.

W starciu z cane corso byłoby kiepsko. Piesio jest silny, swoje waży, a i granicę strachu ma przesuniętą dość daleko. Odporność na ból również. Na szczęście te psiaki nie atakują bez powodu i to może człowieka ocalić. Jednak sugerowałbym nie rzucać kamieniami w cane corso.

[Mirosuaw 28198]

10 minut temu, McIntosh napisał(-a):

W starciu z cane corso byłoby kiepsko. Piesio jest silny, swoje waży, a i granicę strachu ma przesuniętą dość daleko. Odporność na ból również. Na szczęście te psiaki nie atakują bez powodu i to może człowieka ocalić. Jednak sugerowałbym nie rzucać kamieniami w cane corso.

 

Od razu go sobie wygooglowałem dla swojej wiedzy. Mimo, że słabo znam rasy, to tego po wyglądzie uznałbym jednak za psa "zabójcę" i raczej rozglądałbym się za jakimś drzewem.

Nawiasem mówiąc miałem kiedyś przygodę z biegającym bez opieki dobermanem, który miał wyraźnie nieprzyjazne zamiary. To była bardzo stresująca sytuacja, ale dopóki ustawiałem się do niego przodem, było ok, chociaż skubany próbował mnie zajść od tyłu. Gdy tylko odwróciłem się żeby sp***rzać na drzewo, wtedy mnie ugryzł, na szczęście niegroźnie. Gaz pieprzowy to podstawa gdy wszystkie inne metody zawiodą. Psy nie zawsze lubią biegaczy, taka jest prawda.

P.s.

Na dużego owczarka metoda "na kamień" zadziałała.

[mkoch 826]

3 godziny temu, Mirosuaw napisał(-a):

W tym przypadku okazało się, że nie miały wrogich intencji, ale tego nigdy nie wiadomo, szczególnie gdy jest to więcej niż jeden pies.

Mój sposób na bezpańskie psy:
Po pierwsze - nigdy nie odwracać się do niego tyłem, krzyknąć na psa, on nie może poczuć, że to ty się boisz.
Po drugie - pochylić się i wziąć do ręki kamień, bryłkę, cokolwiek. Jeśli nic nie ma na ziemi, to zapozorować, że coś się bierze do ręki. Nawet nie trzeba rzucać w stronę psa i tak każdy ucieknie. Sprawdone wielokrotnie, zawsze skuteczne*

*nie testowałem na tzw. agresywnych rasach

Po trzecie - zawsze mam ze sobą gaz.

Psy mam od zawsze i generalnie mam opanowane ich zachowanie, chociaż faktycznie może bywać różnie.

Akurat te od samego początku zachowywały się mega spokojnie, właściwie same szukały towarzystwa człowieka. Dlatego sobie pozwoliłem na luz. Gdyby było coś nie tak bym postąpił jak piszesz a nacpewnocbym szukał jakiegoś schronienia

[McIntosh 559]

W dniu 17.10.2025 o 18:42, Mirosuaw napisał(-a):

Od razu go sobie wygooglowałem dla swojej wiedzy. Mimo, że słabo znam rasy, to tego po wyglądzie uznałbym jednak za psa "zabójcę" i raczej rozglądałbym się za jakimś drzewem.

Nie ma psów zabójców. Wszystko jest kwestią socjalizacji i w rezultacie np. z cane corso można zrobić zabijakę lub miśka do przytulania. Wszystko zależy od tego, jak go wychowasz. Natomiast jeżeli podczas biegu widzisz jakiegoś przypadkowego pieska, to  faktycznie tu jest loteria, bo nie wiesz co on tam sobie w łepetynie rozkminia. Ogólnie jednak psiaki są super. Prawdziwi przyjaciele ludzi.

[Mirosuaw 28198]

W dniu 18.10.2025 o 21:18, McIntosh napisał(-a):

Nie ma psów zabójców. Wszystko jest kwestią socjalizacji i w rezultacie np. z cane corso można zrobić zabijakę lub miśka do przytulania. Wszystko zależy od tego, jak go wychowasz. 

 

Wiem, to są często powtarzane argumenty, że kluczowe jest właśnie wychowanie psa. Nie neguję tego, jednak patrząc realnie, można być pewnym, że nie każdy pies zostanie dobrze wychowany. Jeśli jest to przedstawiciel tzw. agresywnej rasy, to wtedy mamy do czynienia z potencjalnym "zabójcą". Niestety to są realne przypadki. Jakie to dla mnie pocieszenie, że to nie wina psa, tylko złego wychowania?

 

Tymczasem, na zakończenie sezonu startowego:

 

Edytowane 20 Października przez Mirosuaw