Buty

[eye_lip 24416]

Budżetowy zegarek mechaniczny- Tissot,

Budżetowe buty z galerii-CCC

Budżetowe buty ręcznie szyte- Bexley.

 

Jeżeli będziesz chodził codziennie wnjednych butach to słabo to widzę.

Budżetowe ręcznie szyte będą miały słaby krupon zatem bez zelowania nie spodziewaj się dużego przebiegu...

Remy nie wprowadzaj kolegów w błąd - nic tam recznie szytego nie ma, normalna fabryczna produkcja.

 

Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka

[Remy 304]

Remy nie wprowadzaj kolegów w błąd - nic tam recznie szytego nie ma, normalna fabryczna produkcja.

 

Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka

Masz rację. Chodziło mi bardziej o konstrukcję - metoda Blake lub Goodyear.

No tak coś właśnie czuję, ale chcę spróbować. Nie mam w zwyczaju chodzić do pracy w dresach, czy jeansach jak niektórzy nauczyciele, dlatego jest potrzeba klasycznych, ale maksymalnie wygodnych butów. 6 godzin dziennie stania w nich na nogach robi swoje i kręgosłup czasem daje znać, mimo że dopiero po 30tce jestem.

 

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka

Trzeba ćwiczyć aby wzmocnić pancerz mięśniowy który to utrzymuje kręgosłup.

Chodzi o mięśnie głębokie i bardziej specjalistyczne ćwiczenia niż brzuszki itd. Wydaje mi się że ćwiczenie "deska" jest zalecane.

Tu raczej pytałbym fizjoterapeuty, chyba że trenerzy personalni są w tym zakresie wyedukowani.

[msokol19 132]

Masz rację. Chodziło mi bardziej o konstrukcję - metoda Blake lub Goodyear.

 

Trzeba ćwiczyć aby wzmocnić pancerz mięśniowy który to utrzymuje kręgosłup.

Chodzi o mięśnie głębokie i bardziej specjalistyczne ćwiczenia niż brzuszki itd. Wydaje mi się że ćwiczenie "deska" jest zalecane.

Tu raczej pytałbym fizjoterapeuty, chyba że trenerzy personalni są w tym zakresie wyedukowani.

Plank (deska) w stałym repertuarze od trzech miesięcy, co nie zmienia faktu, że kręgosłup jest przeciążony

 

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka

[trollu 721]

żeby odciążyć kręgosłup trzeba wzmocnić gorset mięśniowy z prostownikami na czele. Plank, dużo pływania (mi lekarz zaleca szczególnie kraula) i siłownia - siady z obciążeniem, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą w opadzie - ogólnie ćwiczenia wielostawowe 

[Lemax 177]

Polecam dużo pływania - lepsze niż wszelakie zabiegi i inne czary. 4x w tygodniu po 2 km i mięśnie wyćwiczone. No i ogólnie wzrost wydolności.

[Remy 304]

żeby odciążyć kręgosłup trzeba wzmocnić gorset mięśniowy z prostownikami na czele. Plank, dużo pływania (mi lekarz zaleca szczególnie kraula) i siłownia - siady z obciążeniem, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą w opadzie - ogólnie ćwiczenia wielostawowe

Przy przysiadach trzeba wiedzieć jak siadać aby nie obciążać kolan (nie mogą wychodzić poza pionową linię palców od stóp). Pierwszy ruch jak by się siadało na ubikację a później do dołu bez zatrzymania ruchu gdzieś w połowie bo wtedy kolana utrzymują ciało.

Martwy ciąg bezwyginania się do tyłu.

Rozgrzewka to podstawa.

Basen najmniej kontuzjogenny.

Jedynie grzyby można złapać i ewentualnie zatoki.

[Master Yoda 2171]

żeby odciążyć kręgosłup trzeba wzmocnić gorset mięśniowy z prostownikami na czele. Plank, dużo pływania (mi lekarz zaleca szczególnie kraula) i siłownia - siady z obciążeniem, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą w opadzie - ogólnie ćwiczenia wielostawowe 

Tak to się robi

[Kromeczka 12]

Tylko o pompkach zapomnijcie. Kiedyś na rehabilitacji mi zabronili ze względu na skrzywienie kręgosłupa. Grzecznie słucham do dzisiaj

 

O butach miało być to mam pytanie. Trapery: Caterpillar czy Timberland? Ani jednych, ani drugich nie miałam, a lubię buty na zimę właśnie o tym wyglądzie. Tylko nie wiem, która marka jest lepsza i czy w ogóle można je porównać. Bo cenowo z tego co widzę Caty są tańsze.

[Master Yoda 2171]

Bo o siebie sie dba od zawsze, nie wtedy jak boli

[mayor 225]

 

 

O butach miało być to mam pytanie. Trapery: Caterpillar czy Timberland? Ani jednych, ani drugich nie miałam, a lubię buty na zimę właśnie o tym wyglądzie. Tylko nie wiem, która marka jest lepsza i czy w ogóle można je porównać. Bo cenowo z tego co widzę Caty są tańsze.

Ani jedne ani drugie.Te buty mają tylko nazwy brzmiące po jankesku,a robione są po taniości w ciepłych krajach. Jak bym kupował buty w tym stylu to najlepszym wyborem są buty produkowane na North West Pacific Coast.White's,Wesco,Danner albo kanadyjskie Viberg,Dayton.Pierwszy wybór Viberg tylko dosyć drogie w mniejszym budżecie Danner. Dannery niewiele droższe od CAT czy T-land,ale za to szyte w Portland OR i dodatkowo to buty używane od lat przez USMC.,Chyba lepsza rekomendacja nie jest potrzebna,jeżeli coś jest używane latami przez Marines to musi być dobre. 

[Master Yoda 2171]

Ja mam trapery Wrangler chyba trzeci rok, super buty.

[tarant 2972]

Caterpillar. I co z tego, że z Wietnamu? Wykańczam drugą parę (wytrzymują ponad dwa lata chodzenia niemal non - stop) ulubionego modelu, już nie produkowanego. Konstrukcja ponoć wzmacniana kevlarem - mogę w to uwierzyć.  Mam jeszcze 2 pary w zapasie. Za cztery lata przestanę chodzić.

[Gość bazant]

Polecam Otmęt - Polskie buty

 

 

https://www.butyotmet.pl/wszystkie-buty-meskie

Edytowane 10 Listopada 2017 przez bazant

[szwed 1069]

Mi się udało ostatnio kupić buty już niestety nie produkowane! Dawno za mną chodziły

Ecco mogło by pójść w Omegę i zrobić pare reedycji ze swojej starej kolekcji a szczególnie model viking!

 

 

[szwed 1069]

Caterpillar.Mam jeszcze 2 pary w zapasie. Za cztery lata przestanę chodzić.

 

Później się dziwią dzieci ze musza opróżniać strychy, piwnice i komórki po rodzicach!

A i zegarki tam znajdują!

 

A buty fajne w tym stylu co lubię!

[gąssi_gąsqi 22]

Tak to się robi

Tak to się robi ;D

 

[Mizu80 14]

Skoro nie udało mi się wygrać licytacji na Chippewy to sobotę w domu spędzam tak

Jestem pod ogromnym wrażeniem.

I chyba udało mi się dobrać idealny rozmiar bo stopa w bucie nie przesuwa się ani trochę i po 10 minutach noszenia kompletnie nic mnie nie ciśnie. Idealnie dopasowują się do stopy.

Edytowane 11 Listopada 2017 przez Mizu80

[Remy 304]

Tak to się robi ;D

 

 

Najgorsze jest to że aby zrobić/utrzymać w miarę taki wygląd trzeba jeść regularnie co 2,5 lub 3h.

A mięśnie trochę kilokalorii potrzebują.

Jak wdrożysz takie regularne jedzenie to później nie ma wybacz bo organizm sam się upomina.

Edytowane 12 Listopada 2017 przez DawPi
Nie cytujemy zdjęć.

[Master Yoda 2171]

Tak to się robi ;Dhttps://u

Jeszcze jak napiszesz ze " na sucho" to pogratuluję, no i ile masz lat?

Edytowane 11 Listopada 2017 przez Master Yoda

[gąssi_gąsqi 22]

Skoro nie udało mi się wygrać licytacji na Chippewy to sobotę w domu spędzam tak

 

Jestem pod ogromnym wrażeniem.

I chyba udało mi się dobrać idealny rozmiar bo stopa w bucie nie przesuwa się ani trochę i po 10 minutach noszenia kompletnie nic mnie nie ciśnie. Idealnie dopasowują się do stopy.

 

Świetne buty, wyglądają na stopie jak dobrze dopasowany garnitur

 

Najgorsze jest to że aby zrobić/utrzymać w miarę taki wygląd trzeba jeść regularnie co 2,5 lub 3h.

A mięśnie trochę kilokalorii potrzebują.

Jak wdrożysz takie regularne jedzenie to później nie ma wybacz bo organizm sam się upomina.

Nie bądźmy sportowymi świrami i nie dajmy się zwariować, moje początki wyglądały w sposób bardzo podobny co Ty przedstawiasz, potem dałem sobie spokój z dopasowywaniem mojego stylu życia do jedzenia, to było zbyt męczące ale teraz jest jak należy. Jem kiedy mam czas, czasem zjem w ciągu dnia 4 posiłki a czasem 3 lub 5 aczkolwiek pi razy drzwi pilnuje żeby wpadła określona ilość jedzenia

Jeszcze jak napiszesz ze " na sucho" to pogratuluję, no i ile masz lat?

Na sucho 27 lat, młody jestem i życia nie znam heh.

Edytowane 12 Listopada 2017 przez DawPi
Nie cytujemy zdjęć.

[eye_lip 24416]

Moje ulubione trzewiki - Alfred Sargent Hannover.

 

Wysłane z mojego SM-G950F przy użyciu Tapatalka

[Master Yoda 2171]

Dobrze wygladasz, moje zdjecie 46+

Na sucho 27 lat, młody jestem i życia nie znam heh.

[gąssi_gąsqi 22]

Dobrze wygladasz, moje zdjecie 46+

Mam nadzieję, że w Twoim wieku będę wyglądał podobnie, dobra forma obecnie fizycznie jakoś się trzymam ale do 46 lat trochę mi brakuje i wiele może się zmienić heh dlatego szanuję

[Kromeczka 12]

Ani jedne ani drugie.Te buty mają tylko nazwy brzmiące po jankesku,a robione są po taniości w ciepłych krajach. Jak bym kupował buty w tym stylu to najlepszym wyborem są buty produkowane na North West Pacific Coast.White's,Wesco,Danner albo kanadyjskie Viberg,Dayton.Pierwszy wybór Viberg tylko dosyć drogie w mniejszym budżecie Danner. Dannery niewiele droższe od CAT czy T-land,ale za to szyte w Portland OR i dodatkowo to buty używane od lat przez USMC.,Chyba lepsza rekomendacja nie jest potrzebna,jeżeli coś jest używane latami przez Marines to musi być dobre. 

 

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Przejrzałam i najładniejsze z tych wymienionych jak dla mnie ma Dayton, który nie mieści się w zakładanym przeze mnie budżecie niestety. Ale przynajmniej wiem, że w Catach i timberach płaci się za logo

[irekm 1050]

Nie wiem czy cossie zmienilo ale     mam jedne Timberland   juz ladne kilka lat  ,wykonane sa baardzo dobrze . Moze w   nowych modelach jest gorzej ,ale ja  nie mialbym najmniejszego ptoblemu zeby je zarekomendowac . 

 

Dayton ma  swoj zaklad okolo 30min od mojego domu ,bylem tam kilka razy , w 100% reczna robota ,maja tylko kilku pracownikow stad termin oczekiwania na buty jest dluuugi . dlatego wycofalem swoja zaliczke , natomiast jakosc wykonania wydaje sie byc pierwszorzedna

 

 

-