Glukozamina pomaga odtwarzać tkanki miękkie, chrząstki, okostną w stawach. Po prostu zużywają się jak każda tkanka, a organizm w naszym wieku nie produkuje tyle ile potrzebujesz przy intensywnym ruchu.
Nie ma negatywnych skutków , to aminocukier, chyba, że przedawkujesz i to sporo.
Poza tym ja nie tylko ze względu na dnę nie jem mięsa... generalnie po prostu odrzuca mnie nawet zapach i widok, nawet nie wchodzę do sklepów gdzie są stoiska mięsne...
Oczywiście każdy ma swoje przyjemności, ja uwielbiam sery wszelkiego rodzaju, owoce, a i trochę słodycze i kawę w ilościach naprawdę dużych.
Hm... a ile pożyjemy to akurat wierzę, że nie do końca zależy od nas i naszych przyjemności lub nie... 😉😀✌️