Jump to content
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...

Recommended Posts

Sprubuj oszczędnego, specjalnej różnicy przy bieganiu nie zauważyłem a działa dłużej.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja staram się nie przesadzać ze strojem - bardzo źle znoszę przegrzewanie się a do tego sam sie szybko rozgrzewam. Jesienią jak najdłużej staram się biegać w spodenkach i długich skarpetach, a na górę koszulka (jak jest chłodno to termiczna,a jak znośnie to zwykła) i lekka bluza. Do tego u mnie obowiązkowo czapeczka z daszkiem, a o tej porze roku też już lekki buff na szyję. Przy deszczu i chłodzie dochodzą rękawiczki. A deszcz - trudno, z cukru nie jestem :D

 

Za oknem słońce, więc teraz do domu i pilnie na trening :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

wczoraj z wieczora...

 

Nawiasem mówiąc w niedzielę miałem półmaraton w Legnicy i po bieganiu rekreacyjnym a nie ściśle treningowym była to prawie katorga...

Po... czułem się jak koń po westernie.

 

Czas 1:46:01 - forma spadła ale radość jest!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niestety nie już 3 tydzień pałzuje. Prawdopodobnie jeszcze 2 dwa :/ zalecenie pani rechabilitantki. Robert masz go z szafirem?

Edited by ptakug

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niestety nie już 3 tydzień pałzuje. Prawdopodobnie jeszcze 2 dwa :/ zalecenie pani rechabilitantki. Robert masz go z szafirem?

Nie, bez szafiru. Mam Suunto bez szafiru od + - 2 lat i ryski na ekranie nie ma mimo kilku poważnych upadków, inwazyjnymi kontaktami ze skałami itp. i do dnia dzisiejszego na ekranie bark oznak użytkowania. Mając to na względzie zdecydowałem się na wersję bez szafiru. 

Przyznaję lubię szafirowe szkło ale w zegarkach, natomiast jeśli chodzi o sprzęt/komputerki biegowy/e to uważam że to przerost formy nad treścią.    

Share this post


Link to post
Share on other sites

A ja wczoraj podnioslem dystans o kolejny kilometr i poszlo 17km w niezlym tempie. Dodatkowa atrakcja to ulewa przez pare kilometrow. Powiem wam, ze po takim biegu poziom endorfin mialem przez reszte dnia na jakims szczytowym poziomie, az sie zona smiala ze mnie radosc rozpiera :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Karol zazdroszczę Ci entuzjazmu :o  ja nie mogę cały tydzień zmusić się do wyjścia z domu a jedynie dwa razy na bieżni po 30min podreptałem z lekkimi przyśpieszeniami  -_-

Share this post


Link to post
Share on other sites

Na jesienny niedostatki pogodowe i znużenie polecam lecytynę, dobry wpływ na organizm, więcej energii.

Pawle płasko płasko, niestety brakowało czasu na wyjazd w góry ale było bardzo fajnie, jesień to moja ulubiona pora roku

 

Wysłane z mojego SM-N910C przy użyciu Tapatalka

Share this post


Link to post
Share on other sites

A ja wczoraj podnioslem dystans o kolejny kilometr i poszlo 17km w niezlym tempie. Dodatkowa atrakcja to ulewa przez pare kilometrow. Powiem wam, ze po takim biegu poziom endorfin mialem przez reszte dnia na jakims szczytowym poziomie, az sie zona smiala ze mnie radosc rozpiera :D

Za dziewieć miesiecy zobaczymy jaki to był szczytowy poziom :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Gump

wczoraj z wieczora...

 

Nawiasem mówiąc w niedzielę miałem półmaraton w Legnicy i po bieganiu rekreacyjnym a nie ściśle treningowym była to prawie katorga...

Po... czułem się jak koń po westernie.

 

Czas 1:46:01 - forma spadła ale radość jest!

 

Tempo dobre, można się zmęczyć :rolleyes: - sam mam życiówkę na połówkę 1:42. B)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Wczoraj w Lubinie odbył się bieg o lampkę górniczą na atestowanej trasie 10km. Sponsorem  głównym KGHM więc wszystko dopięte na ostatni guzik. Pogoda idealna na bieganie. Prawie 1500 biegaczy.

Radosne bieganie było mimo dość ostrego dla mnie biegu. Choć wynik nie powala 46:13 to na obecny stan treningowy jest rewelacyjny. Kolega klubowy mnie przeczołgał a ja dałem się ponieść. Średnie tętno biegu 93% max.

Zachęcam i zapraszam na następny rok.

Share this post


Link to post
Share on other sites

I ja tam byłem, biegłem spokojnie 41:20 zrobiłem i po biegu piwo piłem :).

Tempo b.spokojne bo za tydzień bieg poważny kończący sezon, atmosfera jak zwykle fajna, swojska, klimaty typowo Lubińskie, kibice na trasie uśmiechnięci.

Bromborek szkoda że nie pisałeś...

Share this post


Link to post
Share on other sites

I ja tam byłem

Bromborek szkoda że nie pisałeś...

 

Szkoda!!!

Jakoś ubzdurało mi się, że Ty takich krótkich nie biegasz...

Mam nadzieję, że wkrótce uda nam się w końcu spotkać.

Share this post


Link to post
Share on other sites

To może 3 grudnia na bieg mikołajkowy - trasa krótka dla Ciebie bo 10 km ale fajny kros w lasku tuż przy moim domu. Naprawdę można się sponiewierać! Może i gościnnie przebiegniesz się jako nasz klubowicz.... :) Łączka Team Legnica :)
Zapraszam wszystkich.
http://mikolaj.fenikslegnica.pl/

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By mikroice90
      Witam, wszystkich Forumowiczów,
       
      jakiś już czas przymierzam się do zakupu swojego pierwszego zegarka. Z racji dosyć dużej aktywności fizycznej w tym biegowej i górskiej zdecydowałem się na markę Suunto.
      Poniżej 3 zegarki nad którymi się zastanawiam.
       
      https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-suunto-traverse-ss022226000
      https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-suunto-ambit3-vertical-black-ss021965000
      https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-suunto-spartan-sport-wrist-hr-all-black-kwarcowy-ss022662000
       
      Pierwszy z nich posiada szafirowe szkło.
      Zastanawiam się jednak (nie mogłem znaleźć nigdzie artykułu ani żadnego materiału porównującego) czym te zegarki różnią się od siebie pod kątem oferowanych udogodnień elektronicznych. Skoro na każdy z tych zegarków możemy pobierać dostępne aplikacje sportowe (do konkretnych dyscyplin chociażby), to jakie są między nimi różnice.
       
      Proszę bardzo o opinię. 
      Szczerzę dziękuję za każdą pomoc.
    • By Arthas
      Cześć, to znów ja. Czekałem tydzień i w końcu doczekałem się możliwości założenia tego tematu
      Szukam zegarka sportowego do biegania. Cyfrowego. Wymagania w teorii dość proste:
      Cena w granicach 500zł Nie mam sztywno określonego budżetu, ale nie chcę też płacić za dodatkowe funkcje, których nie będę używał.
      Stoper Przydałoby się od biedy 99 minut, najlepiej 24h. Maraton to czasy do 5h, więc fajnie mieć zapas. Opcjonalnie, poza podstawowym elapsed time, porządane są split time i lap time. W wersji premium wewnątrzna pamięć czasów i ekran najlepszego czasu.
      Timer Ze 60 minut by się przydało. Jak wyżej, optymalnie 24h, choć nie jest to w tym wypadku aż tak potrzebne. Bardzo pomocną funkcją jest możliwość zaprogramowania niezależnych timerów do interwałów, przynajmniej ze dwóch. No i opcjolanie funkcja auto-repeat.
      Alarm Dzienny Przynajmniej 2 alarmy dzienne.
      Zasilanie Solarne Self-explanatory
      Wytrzymałość, Wodoodporność Warunki użytkowe będą dość niekorzystne. Czasem w deszczu, czasem w chłodniejsze dni. Cały czas będzie nim trząść Zegarek nie będzie oszczędzany.
       
      Tak na marginesie, super opcją jest wsparcie protokołu bezprzewodowego ANT+, ale zegarek spełniający te wszystkie kryteria pewnie nie istnieje...
       
      Do głowy przychodzi seria G-Shock. Tylko większość G-Shocków jest wielka i moim zdaniem design jest przerysowany, a zegarek będzie używany również na codzień. I tutaj jest jeden wyjątek - podoba mi się bardzo seria G-Shock 5xxx, np. taki GW5600J czy DWD5500. Jeżeli chodzi o same funkcje sportowe to doskonałym przykładem może być tutaj Timex T5E231. No ale wszystkiego mieć nie można, przynajmniej w tym przypadku.
       
      Wpadły mi w oko:
      Casio W-S200H Spełnia większość kryteriów, z wyjątkiem tego że nie należy do serii G-Shock, a więc trudno ocenić wytrzymałość na dłuższą metę. No i design nie podoba mi się tak jak G-Shock z serii 5xxx
      Casio DWD5500 Fajny desing. Podstawowe funkcje posiada. Brak interwałów, ale można przeżyć. Niestety, nigdzie nie mogę znaleźć ofert, chyba że z amazona będę ściągał.
      Casio GW5600J Nawet bardziej mi się podoba niż ten wyżej. Również brak interwałów. Podobnie jak poprzednik, ciężko znaleźć oferty.
      Casio GWX5600B Wszystko fajnie, tylko stoper jedynie do 60 minut? Poprawcie mnie jeśli się mylę. Plus ten "negative LCD" nie bardzo mi się podoba, zmniejsza czytelność.
      Casio GW-M5610 Bez interwałów, ale poza tym ok.
       
      Czy jest coś jeszcze godnego polecenia? Coś pominąłem? Pozostałe serie G-Shock trochę mnie odstraszają gabarytami. Może od innych producentów? Pomóżcie proszę.
    • By EpicOfWar25
      Witam,
       
       
      Oprócz eleganckiego zegarka, którego muszę zakupić, przydałby mi się też zegarek sportowy, do biegania czy na wyjście na siłownię/basen, ale też taki, który założę na jakieś luźniejsze wyjście 'w plener'.
       
       
      Bardzo mi się spodobał:
       
       

       
      <czerwony, a nie nudna czerń, a poza tym ma wskazówki, bo nie ukrywam, że jakoś dziwnie bym się czuła z samymi cyframi, no i jest jakiś>
       
       
      I tu kieruję do Drogich Panów pytanie - czy taki zegarek dobrze by wyglądał, pomimo swoich rozmiarów, na kobiecym nadgarstku?
       
       
      Wiem, że część partnerek Panów, również nosi G-shocki - mogą Panowie napisać jakie modele?
    • By spy
      http://www.kickstart...ps-sports-watch
       
      Fajny pomysł.
       
      Szkoda, że reczej nie uda im się zebrać funduszy....

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.