Jump to content
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...

Recommended Posts

Ja robiłem dopasowanie butów na bieżni, Przypasowała dopiero 10-ta para, po przebiegnięciu paru dobrych kilometrów. Aż musiałem kupić koszulkę na zmianę, bo nie przewidziałem że tak się spocę :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tu Mirku się nie zgodzę z uniwersalnością Adidasa. U mnie ten but się w ogóle nie sprawdził. Leży i odpoczywa tylko nie wiem na co :P

A zdążyłeś je trochę rozbiegać? Zaraz po zakupie też mnie nie zachwyciły, dopiero po jakimś czasie "ułożyły się".

Pozdrawiam, Mirek

Share this post


Link to post
Share on other sites

To wy razem gagadki byliście :P. Gratuluje i chyle czoła :)

 

Tak Mirku rozbiegane są. Widocznie nie dla mnie ;)

Edited by ptakug

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest awi

Moja prawa stopa troche schodzi sie do wewnętrznej strony i wazę troche ok 101kg. Dlatego Kayano, jak dla mnie, jest idealny.

 

Najlepiej dać zbadać stopę w dobrym sklepie i dopasować but. Nie ma co wydać PLN 100 mniej bo to może bardziej zniechęcać niż pomagać. W dodatku nie mam żadnych bóli po bieganiu w np kolanach czy podobne.

 

Zbadaj stopę i niech ci profesjonalny biegacz i sprzedawca doradzi..potem kup...reszta to bezsensu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Chodzi o to żeby podeszwa była max cienka, stopa dobrze dopasowana do podłoża. Nie chce obciążać kolan przy źle dopasowanych butach.

 

@colector, teraz dopiero dokładniej doczytałem jakie masz wymagania.

Polecam do butów wkładki termoplastyczne, coś takiego jak na zdjęciu. Dla mnie okazały się zbawienne, gdy stopa bolała. Te wkładki układają się do kształtu stopy, u mnie skorygowały pronację. Kosztują ok. 200 zł, ale są świetne.

 

RTEmagicC_Med_Blue_Orig_2_large.jpg.jpg

Edited by Mirosuaw

Pozdrawiam, Mirek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Powiedzcie co wybrać Garmin czy Suunto ? 

Nie odważę się odpowiedzieć - ja mam Garmina... ale wyboru dokonywałem 2 lata temu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suunto, ale mogę uzasadnić tylko Ty że sam używam i jestem bardzo zadowolony, bardzo dobry GPS oraz możlowiść konfiguracji własnych wyświetlaczy.  

Znajomy kupił Feniksa3 i po roku przeszedł na Suunto i mówi że Suunto dużo lepsze 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nigdy nie miałem innego, ale po przeczytaniu wielu opinii rok temu kupiłem Suunto Ambit2 i mogę spokojnie polecić. Teraz to już trzeba by brać Ambit3.


Pozdrawiam, Mirek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Robert towar zamówiony  :D  A co do zegarka to Suunto wezmę. Chociaż przez te lata lubiałem swoją Sigme.

Edited by ptakug

Share this post


Link to post
Share on other sites

@ptakug, znalazłeś gdzieś Suunto w ciekawej cenie? Zastanawiam się nad kupnem Ambit3 Peak Sapphire.


Pozdrawiam, Mirek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja mam V800 i o ile do biegania i roweru jest genialny, to jak ktoś się chce już bawić w tri to pływanie odpada. Zarówno na basenie jak i w wodach otwartych robi co chce. Zestaw z HRM kupiłem za 1300 plnów, gdybym teraz miał wybierać to bym dołożył 3-4 stówek i wziął Garmina 920. Garmin to Garmin.

 

P.S. 

Jeśli myślisz tylko o bieganiu ew. czasem rowerze to weź Polara M400. IMHO najlepszy stosunek ceny do jakości.

Edited by pmborek

Piotr

Share this post


Link to post
Share on other sites

Na początek wylicz ze wzoru 220 - wiek, tak, żeby wpisać do zegarka.

Później najlepiej zrobić sobie rozgrzewkę porządną a po niej jakiś krótki bieg z narastającą prędkością... a po jakiś 10 minutach sprint do stanu w którym będziesz bliski zejścia (najlepiej jakieś zwrócenie treści pokarmowej...), po tym dodaj sobie kilka oczek i to będzie mniej więcej twój HR max... Tylko uważaj bo to może niebezpieczne dla zdrowia. Polecam tylko wybieganym!

Share this post


Link to post
Share on other sites

sprint do stanu w którym będziesz bliski zejścia (najlepiej jakieś zwrócenie treści pokarmowej...

 

Ja pier...lę. To już wolałbym wyrzucić ten pas do HR :lol:

Nawiasem mówiąc też kupiłem Suunto z pasem i jeszcze nigdy go nie użyłem, tzn. pasa.

 

A tak poważnie, jest dużo metod wyliczenia:

220 - wiek

220 - 1/2 wieku (dla dobrze wysportowanych)

220 - 0,65 wieku (dla średnio wysportowanych)

i jeszcze wiele innych wzorów, z których każdy da nieco inny wynik, więc i tak trzeba ostatecznie przyjąć coś tam w przybliżeniu.


Pozdrawiam, Mirek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Z ta trescia pokarmowa, to wlasnie tez gdzies czytalem :) 

 

Ogolnie zrobie rozgrzewke, potem te 10 minut biegu i na koniec sprint na maksa, daruje sobie zwracanie :D Zobacze po tym jak to sie ma do wzorow podanych powyzej. Na ten moment mam wpisane wlasnie ze wzoru 220-wiek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zdarzyło mi się w wieku 34 lat mieć ablację na pikawce i podczas badania elektrofizjologicznego tętno rozkręcili mi na ponad 200, więc nie wiem jak to ma się do wzoru 220-33 lata :) teraz jak biegam jako 40-to latek np. przy tętnie 165 powinienem się zakwaszać, a tak się nie dzieje. Więc ten wzór raczej słabo działa. Ja dla celów treningu założyłem sobie HR max na poziomie 185.

Share this post


Link to post
Share on other sites

To by potwierdzało, że wzór 220 minus wiek sprawdza się u osób nieaktywnych fizycznie.


Pozdrawiam, Mirek

Share this post


Link to post
Share on other sites

Robert żyjesz :)  napisz jak wrażenia bo na zdjęciach z finiszu wyglądasz na uśmiechniętego :)

Paweł żyję, znowu stopy dały czadu od 40km to była prawdziwa mordęga, szkoda bo noga podawała i to całkiem dobrze.

Cud wkładki Formthotics które zrobiłem i miały niby być takie super - tez nic nie dały, stopy bolały jak ....., bardzo bolały.

Bieg ukończyłem, i to najważniejsze, czas mógł być lepszy o jakieś 2h jednak różne względy złożyły się na czas końcowy.

Bieg jako impreza b.dobrze zorganizowany, dobrze zaopatrzone bufety, bieg kameralny- ja polecam, w przyszłym roku wrócę bo mam z trasą rachunek do wyrównania  :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By mikroice90
      Witam, wszystkich Forumowiczów,
       
      jakiś już czas przymierzam się do zakupu swojego pierwszego zegarka. Z racji dosyć dużej aktywności fizycznej w tym biegowej i górskiej zdecydowałem się na markę Suunto.
      Poniżej 3 zegarki nad którymi się zastanawiam.
       
      https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-suunto-traverse-ss022226000
      https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-suunto-ambit3-vertical-black-ss021965000
      https://fabrykazegarkow.pl/zegarek-suunto-spartan-sport-wrist-hr-all-black-kwarcowy-ss022662000
       
      Pierwszy z nich posiada szafirowe szkło.
      Zastanawiam się jednak (nie mogłem znaleźć nigdzie artykułu ani żadnego materiału porównującego) czym te zegarki różnią się od siebie pod kątem oferowanych udogodnień elektronicznych. Skoro na każdy z tych zegarków możemy pobierać dostępne aplikacje sportowe (do konkretnych dyscyplin chociażby), to jakie są między nimi różnice.
       
      Proszę bardzo o opinię. 
      Szczerzę dziękuję za każdą pomoc.
    • By Arthas
      Cześć, to znów ja. Czekałem tydzień i w końcu doczekałem się możliwości założenia tego tematu
      Szukam zegarka sportowego do biegania. Cyfrowego. Wymagania w teorii dość proste:
      Cena w granicach 500zł Nie mam sztywno określonego budżetu, ale nie chcę też płacić za dodatkowe funkcje, których nie będę używał.
      Stoper Przydałoby się od biedy 99 minut, najlepiej 24h. Maraton to czasy do 5h, więc fajnie mieć zapas. Opcjonalnie, poza podstawowym elapsed time, porządane są split time i lap time. W wersji premium wewnątrzna pamięć czasów i ekran najlepszego czasu.
      Timer Ze 60 minut by się przydało. Jak wyżej, optymalnie 24h, choć nie jest to w tym wypadku aż tak potrzebne. Bardzo pomocną funkcją jest możliwość zaprogramowania niezależnych timerów do interwałów, przynajmniej ze dwóch. No i opcjolanie funkcja auto-repeat.
      Alarm Dzienny Przynajmniej 2 alarmy dzienne.
      Zasilanie Solarne Self-explanatory
      Wytrzymałość, Wodoodporność Warunki użytkowe będą dość niekorzystne. Czasem w deszczu, czasem w chłodniejsze dni. Cały czas będzie nim trząść Zegarek nie będzie oszczędzany.
       
      Tak na marginesie, super opcją jest wsparcie protokołu bezprzewodowego ANT+, ale zegarek spełniający te wszystkie kryteria pewnie nie istnieje...
       
      Do głowy przychodzi seria G-Shock. Tylko większość G-Shocków jest wielka i moim zdaniem design jest przerysowany, a zegarek będzie używany również na codzień. I tutaj jest jeden wyjątek - podoba mi się bardzo seria G-Shock 5xxx, np. taki GW5600J czy DWD5500. Jeżeli chodzi o same funkcje sportowe to doskonałym przykładem może być tutaj Timex T5E231. No ale wszystkiego mieć nie można, przynajmniej w tym przypadku.
       
      Wpadły mi w oko:
      Casio W-S200H Spełnia większość kryteriów, z wyjątkiem tego że nie należy do serii G-Shock, a więc trudno ocenić wytrzymałość na dłuższą metę. No i design nie podoba mi się tak jak G-Shock z serii 5xxx
      Casio DWD5500 Fajny desing. Podstawowe funkcje posiada. Brak interwałów, ale można przeżyć. Niestety, nigdzie nie mogę znaleźć ofert, chyba że z amazona będę ściągał.
      Casio GW5600J Nawet bardziej mi się podoba niż ten wyżej. Również brak interwałów. Podobnie jak poprzednik, ciężko znaleźć oferty.
      Casio GWX5600B Wszystko fajnie, tylko stoper jedynie do 60 minut? Poprawcie mnie jeśli się mylę. Plus ten "negative LCD" nie bardzo mi się podoba, zmniejsza czytelność.
      Casio GW-M5610 Bez interwałów, ale poza tym ok.
       
      Czy jest coś jeszcze godnego polecenia? Coś pominąłem? Pozostałe serie G-Shock trochę mnie odstraszają gabarytami. Może od innych producentów? Pomóżcie proszę.
    • By EpicOfWar25
      Witam,
       
       
      Oprócz eleganckiego zegarka, którego muszę zakupić, przydałby mi się też zegarek sportowy, do biegania czy na wyjście na siłownię/basen, ale też taki, który założę na jakieś luźniejsze wyjście 'w plener'.
       
       
      Bardzo mi się spodobał:
       
       

       
      <czerwony, a nie nudna czerń, a poza tym ma wskazówki, bo nie ukrywam, że jakoś dziwnie bym się czuła z samymi cyframi, no i jest jakiś>
       
       
      I tu kieruję do Drogich Panów pytanie - czy taki zegarek dobrze by wyglądał, pomimo swoich rozmiarów, na kobiecym nadgarstku?
       
       
      Wiem, że część partnerek Panów, również nosi G-shocki - mogą Panowie napisać jakie modele?
    • By spy
      http://www.kickstart...ps-sports-watch
       
      Fajny pomysł.
       
      Szkoda, że reczej nie uda im się zebrać funduszy....

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.