Jump to content
Search In
  • More options...
Find results that contain...
Find results in...
Sign in to follow this  
Marcin_L

Jest okej

Recommended Posts

Jest okej :rolleyes:

wziąłem sobie wolne, wyspałem sie wreszcie, zjadłem eleganckie śniadanko, pierwszy raz od bardzo dawna mam czas na obejrzenie lekkiej atletyki w telewizji, w międzyczasie gotuje obiad, a w planach..... fiu fiu :lol:

Polecam, szczególnie w środku przeciążonego i stresującego tygodnia pracy


kupię doxę sub...zawsze i każdą :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dobry pomysł, w tym tygodniu w poniedziałek przed południem już miałem dość. A gdzie reszta tygodnia? :unsure:

Edited by meXy

Co-Axial

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Szymon.

Jest bardzo OK!

 

Dostałem się na duży program szkoleniowy. Po sporym odsiewie wybrano 4 osoby, które przez 2 lata będą szkolone w celu umieszczenia na stanowiskach liderów zespoów inżynieryjnych i mam niewątpliwe szczeście być jednym z tej 4-ki. Oznacza to dla mnie ekspresową zmianę pracy, powrót do bycia inżynierem i szansę na zostanie inżynierem z prawdziwego zdarzenia. Będzie cieżko, ale mam wrażenie, że to moze być kamień milowy w moim życiu zawodowym. Jeszcze się trochę trzęsę...;) Ale jestem szczęśliwy.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Moje gratulacje :) - powodzenia.


"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustającej walki. Nie dopuśćcie do tego, aby ludzie uznali Was za niegodnych podania ręki" - Henryk Reyman.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jest OK. Trzeci dzień dietki, ćwiczeń. Czuję się lepiej :)


*** ORIS Divers 65 Movember Edition *** DOXA Sub 300 Professional ***

Share this post


Link to post
Share on other sites

Również jestem na diecie, idzie się przyzwyczaić. Z dnia na dzień potrafię więcej przebiec, co mnie bardzo cieszy :) Wracam też do grania w piłe, tak więc u mnie również jest ok.


"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustającej walki. Nie dopuśćcie do tego, aby ludzie uznali Was za niegodnych podania ręki" - Henryk Reyman.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Szymon.

Widzę Panowie wszyscy sa w trakcie projektu "Plaża" ;) Ja w miarę regularnie trenuję od dawna, co do diety to też raczej się pilnuję, ale nie przesadnie. Grunt żeby ostatni posiłek był przed 19:00 ;) (przynajmniej w moim przypadku)

Edited by Szajmon

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tak się składa, że ja też na diecie od poniedziałku B)

Moja jednak jest bardzo rygorystyczna i przez cztery dni zgubiłem trzy kilo.

Co z tego, po urlopie znów sobie pofolguję i wszystko wróci do normy :(


Pozdrawiam, Wojtek

Dążenie do bezpieczeństwa poprzez ograniczenie wolności powoduje utratę wolności bez uzyskania bezpieczeństwa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja się nie odchudzam, muszę tylko pozbyć się brzucha ;)

Co do grania w piłkę, właśnie mam zamiar dzwonić do starych kolegów z drużyny, czy jeszcze kopią. Mam nadzieję że mój strój się zachował. Korki mam na pewno :)

Edited by Jash

*** ORIS Divers 65 Movember Edition *** DOXA Sub 300 Professional ***

Share this post


Link to post
Share on other sites

W ogóle...zauważyłem, że po tegorocznej zimie wszystkim moim znajomym urosły brzuchy ! Tak nie było w poprzednich latach. Niemal 90% moich znajomych przybrało widocznie na wadze....coś wisi w powietrzu! :D

Sam także brzucha solidnego dostałem...Czym oni nas karmią ?? :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Największe zło, to piwo. Tylko co zrobić, jak się je tak lubi ? :) W każdym razie od meczu z Czechami nie wypiłem ani jednego :)


"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustającej walki. Nie dopuśćcie do tego, aby ludzie uznali Was za niegodnych podania ręki" - Henryk Reyman.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Michał ja słyszałem,że piwo nie takie straszne,najgorsze to te przekąski do piwa...


Robert

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja się nie odchudzam, muszę tylko pozbyć się brzucha ;)

Ale to właśnie jest najtrudniejsze :D

 

Tak w ogóle to jest ok, bo ja nie jestem na diecie i już mi ślinka cieknie na myśl o sobotnim grillu. Także życzę wszystkim Kolegom będącym na diecie smacznego kalafiora, brokuł i innych marchewek :lol::lol::lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ale to właśnie jest najtrudniejsze :D

 

Tak w ogóle to jest ok, bo ja nie jestem na diecie i już mi ślinka cieknie na myśl o sobotnim grillu. Także życzę wszystkim Kolegom będącym na diecie smacznego kalafiora, brokuł i innych marchewek :lol::lol::lol:

 

Dam radę :)

A co do jedzenia to poza marchewką wszystko smakowe :) w połączeniu w pieczoną rybką lub kurczakiem....mniam.


*** ORIS Divers 65 Movember Edition *** DOXA Sub 300 Professional ***

Share this post


Link to post
Share on other sites

Michał ja słyszałem,że piwo nie takie straszne,najgorsze to te przekąski do piwa...

100% racji :)


kupię doxę sub...zawsze i każdą :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja tam jem normalnie gotowane mieso + sałatki/surówki, albo rybke z piekarnika :) Pije też dużo jogurtów, oczywiście low fat. Natomiast totalnie zaprzestałem jeść pieczywo, ziemniaki, tłuste, czy wszystko co słodkie. Odłożyłem również na bok wszelkiego rodzaju alkohol. Do tego od rana biegam, chodzę na basen, siłke i naprawde widać efekty :) Lepiej się czuje i mam sporo energii.


"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustającej walki. Nie dopuśćcie do tego, aby ludzie uznali Was za niegodnych podania ręki" - Henryk Reyman.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Michał,nie chcę wyjść na mega znawce,ale jak kupujesz jogurty to najlepiej "normalne" wszystko co jest tzw. light, nie jest dobre! Jak ktoś pije i kupuje mleko to też najlepiej 2% a nie poniżej.


Robert

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dlaczego?


"Nikt nie wymaga od Was samych zwycięstw. Czasem i przegrać przychodzi. Ale każdy ma prawo żądać od Was ambitnej i nieustającej walki. Nie dopuśćcie do tego, aby ludzie uznali Was za niegodnych podania ręki" - Henryk Reyman.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bo to co jest "zabrane" czyli te tłuszcze,jest zastępowane wodą lub co gorsza chemią. Masa musi się zgadzać,a smak też trzeba skądś wziąźć.


Robert

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nie moglem sie doczekac zeby zrobic tutaj wpis , synek moich przyjaciol dzisiaj przeszedl nastepna operacje , wszystko sie udalo .

Narazie nie beda mu "zamykac " klatki piersiowej na kilka dni na wypadek gdyby musieli szybko interweniowac . Zeby sie tylko te slowo w gowno obrocilo .

 

Dla lekarzy

 

bow-down-togethersmiley.gif

 

 

 

A i przy okazji ja sobie zegarek kupilem , teraz tylko przyjdzie mi czekac na deliverysmiley.gif , bo idzie z europy . nigdy tak jeszcze nie kupowalem , zobaczymy jak pojdzie

Edited by irekm

Beware the fury of a patient man.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Michał,nie chcę wyjść na mega znawce,ale jak kupujesz jogurty to najlepiej "normalne" wszystko co jest tzw. light, nie jest dobre! Jak ktoś pije i kupuje mleko to też najlepiej 2% a nie poniżej.

 

Zgadza się, najczęściej jest zastepowane chemią, przy jogurtach zwracać uwagę na zawartość owoców bo często stosują tylko soki do produkcji. Inna sytuacja jest na przykład przy twarożku chudym, ten można śmiało jeść.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Moje poczciwe i wierne autko wróciło od kosmetyczki:-)

Nie ma lipy - żadnej szpachli ani klepania - wszystko nowe.

post-46051-0-95994700-1341904722_thumb.jpg

post-46051-0-12186200-1341904727_thumb.jpg


[wysłane z mojego Atari 65XE]

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja tam jem normalnie gotowane mieso + sałatki/surówki, albo rybke z piekarnika :) Pije też dużo jogurtów, oczywiście low fat. Natomiast totalnie zaprzestałem jeść pieczywo, ziemniaki, tłuste, czy wszystko co słodkie. Odłożyłem również na bok wszelkiego rodzaju alkohol. Do tego od rana biegam, chodzę na basen, siłke i naprawde widać efekty :) Lepiej się czuje i mam sporo energii.

 

Na takiej diecie długo nie pociągniesz energetycznie:)Można olać węglowodany na jakiś czas, ale ogólnie te dobre trzeba jeść i do tego dołożyć dobre tłuszcze :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.